女人坐月子能吃什么食物呢?

时间:2015.06.05 发布人:仓储123569

女人坐月子能吃什么食物呢?

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详细问题描述及疑问:上周刚生了宝宝,最近感觉食欲不佳,不知道吃什么好,比以前瘦了很多,女性坐月子的时候可以吃什么东西比较好呢?期待您的答案,千言万语,表达不了我的感激之情,我已铭记在心 !

希望以下的回答,能够帮助你。

第1个回答

用户名:匿名用户  

女人坐月子期间身体还是比较虚弱析的,可以多吃一些有营养的食物。多吃含有高蛋白,丰富钙质的食物,这样对下奶也有很大的帮助,可以吃鸡汤,鸽子汤,鱼汤,大轻骨汤等,这些食物含有丰富的高蛋白,钙质对人体有一定的大补作用。除了吃这些食物以外还要多吃豆制品类食物,豆制品含有丰富的钙质,对下奶有很大的帮助,多吃水果,水果有利尿的居九呢效果,对人体排有帮助。每天要适当的活动才能有助于消化,注审编江凯续具优速文划意卫生。