怀孕前三个月吃什么好

时间：2016.04.11 发布人：tixuexiban
怀孕前三个月吃什么好

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详细问题描述及疑问：我怀孕已经两个月了，父母让我吃各种各样的补品，有些烦恼，请问怀孕前三个月吃什么比较好？期待您的答案，千言万语,表达不了我的感激之情,我已铭记在心 ！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：匿名用户  

怀孕前三个月，孕妇按以下吃会比较好：食品要多样化，食物要荤素搭配、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、糖类、矿物质和维生素。具体地说，孕妇每天的主食400酸提宗视-500克，肉食100克，牛奶及豆适量，鸡蛋1-2个，平时多吃蔬菜、水果等，要避免孕妇偏食或过多进食脂肪和糖。