**后失眠如何调理

时间:2016.04.23 发布人:weaccileBep

**后失眠如何调理

已解决问题

谷歌weaccileBep用户在2016.04.23提交了关于“僵尸先生**后失眠如何调理”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答,最后更新于2025-03-28T21:12:31。生孩子一个星期了,每天晚上都要给孩子喂奶,换尿布,孩子经常半夜醒好多次,现在晚上就算孩子不闹,我也睡不着了,**后失眠如何调理。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问:生孩子一个星期了,每天晚上都要给孩子喂奶,换尿布,孩子经常半夜醒好多次,现在晚上就算孩子不闹,我也睡不着了,**后失眠如何调理。期待您的答案,你是我的宝贝,你是我的花,谢谢你对我的帮助!

希望以下的回答,能够帮助你。

第1个回答

用户名:匿名用户  

晚上睡不好的话,要在白天的时候尽量把觉补够,要不然会影响来自**妇身体的恢复,**后失眠可进食饮食调理,食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某问答种单一营养物质也会引起失眠症,所以多吃富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等,可以增强对**后失眠症的治疗。