时间：2016.05.07 发布人：17_flying
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谷歌17_flying用户在2016.05.07提交了关于“
大盗贼忧郁症有哪些症状”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-11-15T14:01:28。希望大家能够帮助她。
详细问题描述及疑问：期待您的答案，没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少
！
希望以下的回答，能够帮助你。
第1个回答
用户名：zhiyang1121
忧郁症的主要症状，包括有：情绪低落，兴趣丧失及无愉快感。只要你持续存在有上述的症状，你就应问答该去看医生了。大多数的忧症患者会描述：自己心情不好，高兴不起来；认为自己很失败，对什么事都没有兴趣，没有什么能让自己感到高兴；过去喜欢做的事，现在不喜欢做；认为自己做错了事，给家人或他人带来麻烦；同时患者可能会伴有严重的失矛躺在床上几个小时无法入睡，每天很早就醒来部也测；成天无精打采，什么事都不想做；没有食欲，不想吃东西，体重下降；觉得自己脑子不好使，记忆力下降，智力也下降，无法胜任工作；如果患者同时伴有焦虑症状，则会无故的感念亮天亮兰善单样模察觉胸闷、心慌、出汗、坐立饭久不安、紧张；严重的患者可能会出现幻觉、多疑、情绪不稳、常哭泣。这些都是忧症患者多见的症状。除上述症状外，有一丰杆航丰非护无种特殊类型的忧症，他们的忧症状，可能仅表现在躯体不适上，患者往往不感觉自己心情不好，而是感觉自己身体的诸多不适，打地好及编适气友包括心慌、胸痛、便秘、失眠、无力等等。患者可能认为自己有心脏病或胃病，在各家医院做检查也没有发提车架段巴罗天雷轮从气现明显异常，各种心脏药、胃药治疗又不见明显改善，反而越来越重。这时，我们要考虑的是不典型忧郁症。这种不典型抑郁症在临床也经常见到，患者往往因越工牛逐级十湖何独纪在综合医院反复检查治疗很长时间，有的患者甚至十多年都没有治财愈，最后才选择精神科。如果我们能及早发现，并选择正确的治疗方法，便可以减轻患者很多的痛苦。
忧热优请台呼易丰说副郁症以前主要依靠药物治疗、物理治疗和心理治疗。但药物治疗副作用目前很明除材属相势飞议河准显，心理治疗也只是治标不治本，过一段时间有复发的可能。
命深件宁冷延自我调节的话，以下这始下方法对消除忧郁症非常有效:
1、寻找更多的乐趣。对些抑郁，这很有用。独溶"快乐需要行动"，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。
2、认知疗法。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。
3、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动买看坐还能使大脑中与忧郁症相关的化学物质失衡转向正常。
4、支持群体知。忧郁症让人感到非常孤独。支持群体表明你并不孤独。
5、食物补充。某些维他命的缺乏会导致抑郁，比如：课口维生素B-6,B-12,维生素C,维生素B,维生素B1，烟酸，核黄素，维生素h**和泛酸。
