女人贫血吃什么补血

时间：2016.03.21 发布人：

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我妈妈贫血有点厉害，脸色一直很不好，吃什么东西可以调理下？

希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：

我妈妈贫血有点厉害，脸色一直很不好，吃什么东西可以调理下？

期待您的答案，没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：匿名用户时间：2016.03.21

吃什么补血？

阿胶：来自阿胶一向被称为补血能手，能刺激骨髓的造血系统，使其更快地造血、生血，增加血列示液细胞的数量。阿胶补血养血止血，还对女性有着特殊的滋补作用，改善月经不调等症状。此外还可以选购一些由阿问答胶制成的补铁制剂，如新稀宝官方商城的铁之缘片，含拿阿胶、乳酸亚铁、富锌蛋**，补铁生血，富含营养，特别适用于经期失血过多的女性。

红枣：对于“一日三枣，青春不老”的红枣，它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣，认为大枣的养气补血叹为观止。红枣具有极其惊人的补血效官岁济果，大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是洋修西国白人体不可或缺的营养物质。红枣最好以熟吃为主，蒸煮熬汤皆可，营养丰富，健脾养胃，益血宁神。

胡萝卜：入脾胃经和某指以肺经，是补血和改善肾虚的上好食未下练密她概南脚物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善赵肝血亏虚引起的视力下降、找征声越乱左减有眼盲症等病症。对提缩速字新散严于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。

红糖：益气度补血、健脾暖胃、缓中双细克装亲止痛、活血化瘀。红糖性温，适合知怕冷、体质虚寒的人食用。胃炎、胃溃疡引起的胃痛和糖尿病人航合革停雨作台修不不宜食用。

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