睡觉打呼噜是什么原因

时间：2015.07.29 发布人：guhe6703
睡觉打呼噜是什么原因

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第1个回答

用户名：匿名用户  

你好:打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜迅虽乐神明略功间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健:1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3,对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4,鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血浓室胞真载互超深液粘稠度增高,心脏负担加重银制格,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5,睡前禁筑用派同支镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.6.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加载重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧固果假厚官态卧位睡眠.7,手术从求宗会众善后的患者要以软食为主,勿食过烫条娘通让转的食物.避免剧烈活动.