怎么准备跑马拉松

时间：2015.02.16 发布人：**5537
怎么准备跑马拉松

已解决问题

谷歌**5537用户在2015.02.16提交了关于“霍英东怎么准备跑马拉松”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有7个回答，最后更新于2025-04-05T21:40:14。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，谢了,下次有事儿别忘了找我 ！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：我才是若鱼  

如果是半马的话至少提前半年准备全码的话至少要提前一年准备，网上都有教程的，你按照来自教程练习就可以了关键在于坚持和预防伤病

第2个回答

用户名：lvmubai  

赛前热身充分，但是要考虑到自己的身体状况

第3个回答

用户名：lfq0147  

每天坚持跑完，持续一个月以上

第4个回答

用户名：向阳虎  

跪在坚持，驰骋赛场

第5个回答

用户名：小小的朋友  

每天坚持，逐渐加量

第6个回答

用户名：老夫累了  

贵伟父触配在坚持。

你一定行

第7个回答

用户名：h**appyh**ealthy  

每天必须有联系