高血压饮食应该注意哪些？

时间：2013.11.03 发布人：wq46674542

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详细问题描述及疑问：期待您的答案，谢了,下次有事儿别忘了找我！

希望以下的回答，能够帮助你。

用户名：有班头时间：2013.11.03

芹菜

芹菜，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有来自降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。

旱灵芝

旱灵芝含有的多种对人体有益的微量元素成分对血压过高及异胞怎钢刻距担棉常，有着良好的平衡331215问答作用。

萝卜

萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒、降血脂、软化血管，常香吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜负氢史教机猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。所岁与来快关工济动材容长以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。

猕猴桃

其味酸、甘，性寒，无。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等.

顺航优品黑蒜

最为常用饮食疗法，其食用简单，针对高血压及引起的高血糖、高血脂的调理平衡效果理想。

用户名：孟庆智时间：2013.11.04

高血压常规建议按医嘱进行服用降压药，并定期测量血压。食疗方得普操流倒住江记磁西法应忌高盐高脂，不要吃高热量、快餐食品。菜谱中可以放入些大蒜，及选用芹菜、茄子、葫萝卜等。水里有香蕉、苹果。适量山楂也不错。高血压也是因人而异，采展供剂需虽直粮建议咨询就诊医生配合食名轴用。生活上注意保持情绪稳定。

用户名：嘉华美妆时间：2013.11.04

少盐挥由办态洋越范，少油腻，少烟酒，多做户外活动，放松心情。

用户名：麦克哈里森时间：2013.11.03

上述内容完全正施啊演存穿确。高血压患者每天的饮食应该严格控制钠盐的摄入量（每天钠甲血独扩例绝设言居非盐最大摄入量不大于6克，即相元级诗样哪剧晶液粮制当于1啤酒瓶盖的量）。也就是说菜要吃提很淡。其次，少互吃油腻的菜和食品，多吃一些清淡的蔬菜。

用户名：一顾不倾城时间：2013.11.03

低盐低脂饮食