中老年抵抗力差经常感冒怎么办

时间：2013.08.07 发布人：Crennageark
中老年抵抗力差经常感冒怎么办

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第1个回答

用户名：匿名用户  

中老问答年差主要还是钙的缺失，可以吃些这个年笔斤印达龄阶段的奶粉，乳类与乳制品也可以补钙，有牛、羊奶及其奶粉、乳酪、、另呢带利针未否自冷变思炼乳，豆类与豆制品都可以补钙的，有黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等，海**品、肉类禽蛋及水果蔬菜要多吃，要营养均衡，都能很好地补充钙量，同时还要多参加一些适合这个阶段的体育锻炼。