小孩总爱感冒咳嗽怎么办

时间：2013.06.09 发布人：bbsjyjgg
小孩总爱感冒咳嗽怎么办

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第1个回答

用户名：dddsw答喜变虽干句里四际刻货wn9392  

总爱感冒是因为身体免疫力弱。需要提高身体免疫力。

首先，饮食方面营养均衡就可以，每种食物都有各自的营养成分，按照中国人的体质，五谷杂粮像大米饭面食是主要，其次新鲜的蔬来自菜水果要多吃，肉类荤食适量。鸡蛋牛奶等蛋白质丰富的可以多吃。平墅食要注意油炸的，辛辣的，腌制的，高脂肪的如动物的内脏，肥肉等尽量少吃。

然问答后，可以吃些营养品，牛初乳类营养品提高免疫力效果不错，《生物学杂志》曾说过“酒粒混写罗牛初乳能刺激淋巴组织，使免疫力差的人增强免疫功能。通过口服的方式摄入免疫因子十分简便，且价格低廉。”比如：中科院研制的乳珍牛初乳素，科星的乐泰胶囊等，这些营养品大概吃一个月左右就可以见效了。牛初乳类科次益面须营养品是属于食品类的，长期印士福只为丰角主溶服用不会有任何副作用，比长期吃药好。

最后，适量运动，坚持锻炼，每天30分，每个星期5天。
另外，其他的注意方面，最好每天保持好心情，经常放声大笑，开怀大笑可以使免疫细胞变得更加活跃。让孩子在学习压力大时，要学会忙里偷闲，放松身心。

免疫力低下不是一朝一夕就可以解决的，要慢慢调理。