打篮球小腿经常酸痛

时间:2013.06.05 发布人:**zpd

打篮球小腿经常酸痛

已解决问题

谷歌**zpd用户在2013.06.05提交了关于“日**楼兰打篮球小腿经常酸痛”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答,最后更新于2024-09-17T19:28:54。我的小腿只要一打篮球就很变的很酸痛!!我每次打球都在2小时左右,已经差不多打了半年了!!还是酸痛。不打的时候就还好,一打就酸痛。。。有什么办法治疗下,自己能搞定的!还要,如果要是按摩,怎么按摩好?对腿不会有太大的伤害?希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问:我的小腿只要一打篮球就很变的很酸痛!!我每次打球都在2小时左右,已经差不多打了半年了!!还是酸痛。不打的时候就还好,一打就酸痛。。。有什么办法治疗下,自己能搞定的!还要,如果要是按摩,怎么按摩好?对腿不会有太大的伤害?期待您的答案,你无异于雪中送炭,让我感激涕零 !

希望以下的回答,能够帮助你。

第1个回答

用户名:SKCL  

请结合你的年龄,命材植龙施如果是长身体阶段一定妒白曲尽局北超布要注意休息,每天最少最少不少于八小时,一定补充充足的营养,钙是一定要的!
运动不能过量,休息不够和营养跟不上都会"长身体变成伤身体",肌肉过度紧张和收缩得不到有效的放松都会使你长不高,(只能成为球性极好的小豆丁后卫~_~!!就像我一样~_~!!以前没钱吃饭,一天打11小时篮球~_问答~!!)建议你试用乐力牌的钙胶囊,效果很好!祝你球技猛进,爱球愉快!
想想灌篮高手里为什么都是那么高大呀0_0?上课不都在睡觉嘛,至于宫成那是天天打架打的,或是天生的营养不良>>>????都有可能哦,哈哈~~~~~~~~`