麻烦一下,本人16岁每天晚上坚持压腿(一条腿6分钟),请问多长时间能够劈叉顺便教一下正规方法,不胜感激

时间:2013.04.10 发布人:U1901071843

麻烦一下,本人16岁每天晚上坚持压腿(一条腿6分钟),请问多长时间能够劈叉顺便教一下正规方法,不胜感激

已解决问题

谷歌U1901071843用户在2013.04.10提交了关于“中国人民大学麻烦一下,本人16岁每天晚上坚持压腿(一条腿6分钟),请问多长时间能够劈叉顺便教一下正规方法,不胜感激”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答,最后更新于2024-09-25T02:37:35。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问:期待您的答案,谢谢你帮我,祝你快乐,愿你事事如意 !

希望以下的回答,能够帮助你。

第1个回答

用户名:Stittenog  

你如果轻轻的压腿基本没效果的建议你头收室歌响抓具丝异者去学中国武术的压腿最有效菜浓煤轮率一条腿7分钟没有老师协助压腿的话大约4个月有老师的话2个月韧带一般是16个小时才能压开年龄越大越难压