哪种食物含维生素B12最多?

时间:2013.02.22 发布人:iugquoyh2084

哪种食物含维生素B12最多?

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第1个回答

用户名:pjwl222950  

维生素B12不存在于植物中,但鱼、蛋、肉、肝中含量丰富,肠道细来自菌可以合成,故一般情况下不缺乏,但B12是素食者容易缺卫低安应这措胡务语曲乏的维生素,也是红血球生成不可缺少的重要元素,如果严重缺乏,将导致恶性贫血!大豆类也富含!