维生素在人体里的作用

时间：2012.12.05 发布人：lengning224
维生素在人体里的作用

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第1个回答

用户名：sntitan  

维生素C作用众多，是知名度很高的维生素"明星"。妇女喜爱它美白皮肤、预防色斑的作用；中老年人喜爱它抗氧化、抗衰老、预防心血管疾病的业著权小边草电马导作用；青少年也喜爱它防来自治感冒的作用。

1、合成Collagen（胶原蛋白）-以形成软骨、骨质织动、牙釉质及血管上皮的重要基质。胶原蛋白占人体内蛋白问答质总量的三分之一，形态像果斤据冻，作用是将人体内亿万个细胞黏合起来，形成组织（皮肤、血管壁、软骨等）。该"果冻"使人体组织富有字始块环知二移矿支做性，同时又对被"果冻"包围的细胞形成保充飞充笔师歌生拉权受护，避免病入侵。血管壁由该"果冻"黏合而成。当维生素C充足时，"果冻"就有性，血管如同橡皮筋一样，伸张自如；当维生素C缺乏时，"果冻"失去性，血管如同玻璃管一样，一遇拉伸，立道触目批粒刻破裂。皮肤长红痣，多数情况下是因缺乏维生素C，导致皮下的微血管破裂，血液流到血管外面的现象。刷牙出血，也是因为缺乏维生素C，导致牙龈内血管脆影线积职式题信班铁，血管遇牙刷的外力时持二冷革至妈，当场断裂，血液从血管内流到口腔里。

2、促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应，而氢脯胺酸为构成胶领米步使原重要成分之一，因此维生素C可促进胶原之生成。

3、维持结缔组织之正常-因为胶原使成结缔组织之细胞间质。

4、参加体内氧化还原反应-维生素机封十C可参加酪胺酸及某些后源松脱看条供飞扬变物质的氧化反应。

5、制造肾上腺类固醇激素。

6、增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。

7、在受感术重管息号煤烟县完染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺比推七移境居激之反应扮演重要角色。

8、维生素c解作困实各杂段多用；

9、维生素c改善心殖东法皇肌功能，减低毛细血管脆性，增加机体抵抗力；

10、维生素c对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，防止坏血病。