
已解决问题
谷歌mqmqa..用户在2012.11.19提交了关于“吞噬星空注意力不集中,记忆力减退怎么回事”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答,最后更新于2025-03-01T22:44:48。希望大家能够帮助她。详细问题描述及疑问:期待您的答案,没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少 !
详细问题描述及疑问:期待您的答案,没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少 !
先搞清楚原因.
如果你是30岁以上,慢慢变成这样,属正常情况.
如果你小于30岁,或以前不是这样,突然变成这样,要考虑大脑病变的可能,去医院检查.
改善办法:
一.保障睡眠充足.
二.把要做的事情写下来个目录,一个一个做,给自己订计划,日程表.
三.做任何事都要给自己一个时间上的
四.多用脑,练习每天强行记
五.学会
不少人在为时间少而烦
管理时间的一个最重要的原则就是要
确定了心中的目标,就可以把杂乱