【中国广告门户商务服务网】我不会游泳，但最近对游泳很感兴趣。因此，制定了每周至少游一次的计划，即使还不会游，但在与水亲密接触的过程中，还是让我体会到了不少东西。
如果你紧张，你永远不能在水里浮起来！
这是我在这个过程中一个很深的感悟。那些游泳好手，即使不用在水里做任何动作，他照样可以浮在水上，好像水的一分子，融入其中。而那些初识游泳的人，即使拼命的摆动双手双脚，却总是越沉越深。
游泳好手们怎么做到的呢？就是放轻松，你越轻松，你就越浮得起来。好像一张纸，你把它铺开来放在水里，它是浮着的，但是你把它揉成一团，再放到水里，它会慢慢的沉入水中。可见，放轻松对于游泳来说是多么的重要。
游泳如此，生活也是。
今天看到一条短信，赚着卖白菜的钱，抄着卖白粉的心。这句话，形容我们这些做公关的人其实是很恰当的。很多人无时无刻不处在一种紧张之中。并不是说我们对任何事情都不必太过认真，而是要有适可而止的态度。佛说：活在当下。就是活在现在这一刻，过去的掉悔和未来的彷徨都不是现在。现在是一种什么状态，就去体悟它，去享受它。而这些，也只有放轻松了，才能够做到。
这就像游泳一样，不管浮沉，首先是心境的轻松，自然而然，你就能够浮起来。这个时候，再去做其他的动作，前进或者拐弯。浮起来是你行动的前提。因此，学会轻松，是生活一项重要的技巧。
但是怎么放轻松呢？恐怕不是每个人都能掌握，都有耐心去学会的。突然想起原来公司的上司，在几次我们吃饭前，不管话题多么热闹，周围多么喧哗，她都能闭目养神，静静的，旁若无人的坐上几分钟。现在看了一些书，才知道这叫做入定。是一种保持轻松的很好的方法。
什么叫入定，很简单，就是无论环境如何，闭上眼睛，感受自己的每一次呼吸，渐渐的，你会只知道自己的呼吸，而忘了周围所有的一切。这是需要一个过程的，并不是所有人都有耐心，因为当你闭上眼睛时，你内心的很多想法会一拥而上，接连不断。而要克服这些似乎自然而然的念想，却要花费很大的意志力，才能克服。
但是，只要你掌握了这项放轻松的技巧，那是大有裨益的。它能够让你的工作效率更加的提高，更加的专注。
有了生活的放松，才能够更好的体会生命的本真，体会人与人之间的关系，体会生活的乐趣。又想起了那位上司每次邮件后面的签名档，充实、愉悦。要做到这两个字，并不容易。但保持轻松的心态，相信，我们就能做到。
更多精彩请查看＞＞
 |
|
发 表 评 论 |
- 企业推广
- 企业服务
