专栏婴儿辅食食谱大全图

婴儿辅食食谱大全图，我们都知道宝宝发育是需要很多营养的，辅食是宝宝成长的基础，家长应该按照宝宝的年龄添加不同的辅食帮助宝宝成长。下面看看婴儿辅食食谱大全图及相关资料。婴儿辅食食谱大全图11、清新小米糊婴儿辅食食谱大全图　　婴儿辅食食谱大全图，我们都知道宝宝发育是需要很多营养的，辅食是宝宝成长的基础，家长应该按照宝宝的年龄添加不同的辅食帮助宝宝成长。下面看看婴儿辅食食谱大全图及相关资料。　　婴儿辅食食谱大全图1　　1、清新小米糊　　食材：大米15克。　　做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。　　营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。　　2、小米粥　　食材：小米、水，比例为（1:10）。　　做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。　　营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。　　婴儿辅食食谱大全图2　　6月宝宝的辅食：　　1、米粉　　原料：1匙米粉，温水　　做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。　　2、米汤　　原料：硒米　　做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。　　3、青菜泥　　原料：青菜　　做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。　　4、苹果胡萝卜汁　　原料：胡萝卜1个，苹果半个　　做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。　　6-8月宝宝的辅食：　　1、猪骨胡萝卜泥　　原料：胡萝卜1小段，猪骨适量　　做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。　　2、鸡汁土豆泥　　原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量　　做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。　　3、冬瓜肉末面条　　原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油　　做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。　　8-12月宝宝的辅食：　　1、小米山药粥　　原料：鲜山药，小米，白糖。　　做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。　　2、八宝粥　　原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量　　做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。　　3、虾蓉小馄饨　　原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许　　做法：取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。　　4、三鲜蛋羹　　原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许　　做法：蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。　　1-3岁宝宝的辅食：　　1、番茄牛肉　　原料：番茄，牛肉，姜、葱适量　　做法：将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。　　2、丝瓜木耳　　原料：丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量　　做法：丝瓜刨皮切片；木耳洗净；蒜切细末。油入锅烧热，投入丝瓜和木耳煸炒，将熟时放入蒜和盐，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。　　3、四色炒蛋　　原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量　　做法：将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。青椒和木耳分别切菱形块。油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。　　4、什锦沙拉　　原料：水煮鸡蛋，上海能芝医药科技，熟火腿真的了解丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒，原味沙拉适量，橄榄油少许　　做法：将鸡蛋切成1cm见方的丁，和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。　　婴儿辅食食谱大全图3　　1周岁婴儿辅食食谱大全有哪些食谱　　三文鱼菜粥　　原料：三文鱼肉，西兰花，水，大米，姜1片　　做法：　　1、锅里放水，倒入三文鱼肉、姜煮熟；　　2、剔除鱼刺，将鱼肉挑出捣碎；　　3、将米饭放入鱼汤，边煮边搅至粘稠；　　4、再加入鱼泥，边煮边搅；　　5、最后倒入煮好的西兰花，边煮边搅1分钟即可。　　注：蔬菜可以选用菜花，土豆，圆白菜，大白菜，小青菜，油菜等，肉也可以选用牛、羊、鸡等。　　营养提示：蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需营养，帮助宝宝健康成长。　　青菜面　　原料：龙须面、青菜泥（菠菜、油菜、白菜等的菜叶均可)　　做法：　　1、把龙须面放入烧开的水中，大火烧开，然后用小火煮至软烂。　　2、把选好的菜叶洗净，用开水焯2-3分钟，捞出剁碎备用。　　3、在面条停火之前加入处理好的青菜泥，然后再煮1-2分钟即可。　　营养提示：青菜中的.维生素和纤维素可以弥补大米中的营养，让宝宝获得更全面的.营养。　　菠菜鸡肉面　　材料：挂面，鸡胸肉，胡萝卜，菠菜，高汤适量。　　做法　　1、将鸡肉剁碎用芡粉抓好，放入用高汤煮软的胡萝卜和菠菜做的汤中煮熟。　　2、加入已煮熟的切成小段的挂面，煮2分钟即可。　　营养提示：菠菜的营养价值很高，每100克菠菜中含有蛋白质2.6克，是蔬菜中蛋白质含量最高的品种之一。还含有较多的胡萝卜素，甚至可与胡萝卜媲美。钙、铁含量也较高，分别为66毫克、2.9毫克。只是做菜时要先用热水焯一下，以除去影响钙、铁吸收的草酸。如果你还没有在此找到或解决关于“专栏婴儿辅食食谱大全图”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“专栏婴儿辅食食谱大全图”的回答。