推荐预防宝宝肥胖的四种方法

预防宝宝肥胖的四种方法，肥胖婴儿困体重增加，行动不便，不爱活动，越不爱活动就越胖，成为恶性循环。要知道肥胖会伴发多种疾病，将来可成为高血压，预防宝宝肥胖的四种方法。预防宝宝肥胖的四种方法1预防肥胖的方预防宝宝肥胖的四种方法　　预防宝宝肥胖的四种方法，肥胖婴儿困体重增加，行动不便，不爱活动，越不爱活动就越胖，成为恶性循环。要知道肥胖会伴发多种疾病，将来可成为高血压，预防宝宝肥胖的四种方法。　　预防宝宝肥胖的四种方法1　　预防肥胖的方法：　　1、按生长发育需要供给食物　　如果婴儿体重每天增长大于20克从减少奶量入手。不可超量喂养。必须控制饮食，　　2、饮食要有规律，不可用食物逗哄孩子。　　3、多吃蔬菜、水果，少吃奶油食物，少吃糖．就餐时要细嚼慢咽。　　4、多做户外活动，及早锻炼身体，不要过多睡觉。　　婴儿10个月后，如果特别胖，家长需10天绐孩子称一次体重，每天体重增长大于20克，则属于过胖。　　育儿网小提示：　　你要掌握宝宝的肥胖度，1岁以内婴儿标准体重简易测量方法为：1-6个月婴儿体重（克）=足月数*0.6+3000克；7-12个月婴儿体重=足月数*0.5+3000克。婴儿的肥胖度=婴儿体重/标准体重*1000-100其中20以上可能为肥胖。　　预防宝宝肥胖的四种方法2　　少看电视，多运动　　专家指出，在吃饭的时候，电视里放的大多是卡通片，因此，为了让孩子安静、顺利地吃饭，父母就让孩子边看电视边喂饭，但是这样做并不好，这样很容易导致喂饭过多。另外，父母可以发现生活中，爱看电视，少运动的`孩子大多比较胖。因此，预防小儿肥胖要注意少看电视，多运动。　　多喝果汁和水，少喝甜饮料　　小儿肥胖日常怎么预防？预防小儿肥胖还要注意多喝果汁和水，少喝甜饮料。肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，宝宝不发胖才怪。因此，控制小儿喝碳酸饮料是帮助小儿减肥的重要途径。　　不要暴饮暴食，少食多餐　　专家表示，无论是在幼儿园还是家里，不要一味的让孩子多吃，孩子能吃多少吃多少，胃是孩子自己的，吃没吃饱孩子自己知道，所以，家长不要强迫孩子去多吃。预防小儿肥胖的重要一点就是不要暴饮暴食，少食多餐。　　均衡饮食，吃肉也要吃蔬菜　　小儿肥胖日常怎么预防？父母是孩子的启蒙老师，是孩子的榜样，所以，家长们应该以身作则，纠正自己的不良习惯，尤其是饮食习惯。要让孩子知道均衡、全面的饮食才会健康，避免孩子养成挑食或者是爱吃零食的毛病。如果你还没有在此找到或解决关于“推荐预防宝宝肥胖的四种方法”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“推荐预防宝宝肥胖的四种方法”的回答。