为啥月子里腰疼怎么办

月子里腰疼怎么办？对于女性朋友来讲，生育宝宝后，身体本来就很虚弱的，这个时候就要注意多休息，也要重视自己的饮食问题，下面小编分享月子里腰疼怎么办，一起来看下吧。月子里腰疼怎么办11、一定要休养一个月或月子里腰疼怎么办　　月子里腰疼怎么办？对于女性朋友来讲，生育宝宝后，身体本来就很虚弱的，这个时候就要注意多休息，也要重视自己的饮食问题，下面小编分享月子里腰疼怎么办，一起来看下吧。　　月子里腰疼怎么办1　　1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。　　2、准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的'白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。　　3、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)　　4、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。　　月子里腰疼怎么办2　　产后腰痛可以怎么调理　　一、成药治疗法　　(1)青娥丸，每次6-9克，每日3次。温水吞服。本方偏重于腰内空痛、酸痛、脚膝酸软的肾亏者。　　(2)补肾强身片，每次4片，每日2次。温水吞。本方偏重于腰内空痛、酸胀、脚膝酸软的肾亏者。　　(3)产灵丹，每次1-2粒，每日2次，温水吞服。(4)祛风天麻丸，每次1-2粒，每日2次，温水吞服。　　二、饮食治疗法　　(1)生米仁60-100克、鸡血藤30克，先煎药取汁，再烧米仁至酥加糖食用。　　(2)母鸡1只、桑枝30克，共煮，吃鸡喝汤。　　(3)芝麻50克、胡桃肉50克、猪肚1只，共煮食。(4)猪腰子2只(或羊腰子2只)、杜仲10克，共煮，食腰喝汤。用于产后腰痛。　　三、外治治疗法　　(1)桑枝30克、独活15克、桂枝10克、生姜3片、当归尾10克、赤芍15克、川芎10克。煎汁浸多层外敷于痛处，保湿半小时，每日2次。　　(2)生川草乌各15克、樟脑10克、桂枝10克，浸入白酒，1周后可用。敷于疼痛处15-30分钟。每日1次。　　(3)香桂活血膏或麝香虎骨膏贴于疼痛处。(4)皂角60克、头发15克，水煎熏洗脚痛处，每日多次。用于产后足底、足跟痛者。　　四、验方治疗法　　(1)杜仲30克、红枣12克，煎汤服。每日1帖。　　(2)五加皮9克、川断12克、木瓜12克、怀牛膝12克、当归10克、红花6克，分2次煎服，每日1帖。　　(3)桑寄生10克、白芍10克、杜仲12克、怀牛膝10克、川芎6克、当归10克、人参5克，分2次煎服，每日1帖。　　五、由于舒筋活络止痛药大　　多有燥热之性，忌随便取用或过量服用，以免产生口干、口气秽臭、大便干结、汗增多、口臭呼气觉热等阴津受损、内热旺盛的副作用，不利产后调养。如果你还没有在此找到或解决关于“为啥月子里腰疼怎么办”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“为啥月子里腰疼怎么办”的回答。