用什么养胃小米粥怎么煮好吃又营养

养胃小米粥怎么煮好吃又营养，小米粥是非常养胃的一种吃法,肠胃不好的朋友可以多吃点小米粥,多吃小米粥可提高人体的免疫力提高肠胃的蠕动,那么养胃小米粥怎么煮好吃又营养？养胃小米粥怎么煮好吃又营养1首先将小养胃小米粥怎么煮好吃又营养　　养胃小米粥怎么煮好吃又营养，小米粥是非常养胃的一种吃法,肠胃不好的朋友可以多吃点小米粥,多吃小米粥可提高人体的免疫力提高肠胃的蠕动,那么养胃小米粥怎么煮好吃又营养？　　养胃小米粥怎么煮好吃又营养1　　首先将小米放入碗中，倒入清水浸泡二十分钟。　　红薯切块，放入锅中蒸熟。　　蒸熟后取出，将红薯压成泥。　　西兰花放入锅中焯水捞出，剁成碎末。　　锅中放入温水，下小米煮20分钟。　　放入红薯泥，小火煮5分钟。　　放入西兰花碎，搅拌均匀即可。　　养胃小米粥怎么煮好吃又营养2　　步骤/方法　　食材原图　　将小米洗净与水一起下锅，小米与水的比例1：3.5，煮沸后改小火　　苹果去皮切小块　　待粥煮至有些绵稠后，把苹果加入继续煮　　加入黄、片糖继续煮　　待糖融化后即可关火　　补中益气的苹果小米粥　　养胃小米粥怎么煮好吃又营养3　　方法/步骤　　小米洗净，提前用水浸泡15分钟，捞出沥干水分备用！　　红枣洗净去核，掰成小块。枸杞一把清洗一下备用！　　砂锅倒入适量的.水烧开！　　倒入小米！（切记一定要水开以后，再放入小米哦！这样就不用在一直搅拌，也不用担心小米粘在锅底啦！）　　放入去核的红枣！　　大火煮开后转最小火！　　盖上盖子，再继续慢煮30分钟！　　煮至小米粥粘稠的状态，放入枸杞！　　放入适量的红糖！　　搅拌均匀至红糖融化即可关火！　　养胃小米粥怎么煮好吃又营养4　　方法/步骤　　锅上烧水　　将小米淘洗干净放到水里　　用勺子搅一下　　待水烧开后，关小火烧　　用勺子不断的搅　　等粥稠后，关火　　舀到碗里就好了如果你还没有在此找到或解决关于“用什么养胃小米粥怎么煮好吃又营养”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“用什么养胃小米粥怎么煮好吃又营养”的回答。