怎么柠檬茶在月经期能喝吗

柠檬茶在月经期能喝吗。柠檬茶不仅能够减肥瘦身，致使肠胃畅达。还能够起到美容祛痘的作用，并且柠檬茶富含丰富的维他命c，对人体十分有好处。下面，就一起来看看柠檬茶在月经期能喝吗。柠檬茶在月经期能喝吗1柠檬柠檬茶在月经期能喝吗　　柠檬茶在月经期能喝吗。柠檬茶不仅能够减肥瘦身，致使肠胃畅达。还能够起到美容祛痘的作用，并且柠檬茶富含丰富的维他命c，对人体十分有好处。下面，就一起来看看柠檬茶在月经期能喝吗。　　柠檬茶在月经期能喝吗1　　柠檬片的作用及功效：　　柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。　　我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。　　吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。　　柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。　　4热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。　　甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。　　柠檬片的注意事项：　　请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。　　适宜搭配：　　柠檬片适合和任何花茶茶均可。　　柠檬片的泡法及喝法：　　一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。　　柠檬茶在月经期能喝吗2　　喝柠檬水的好处：　　1、减肥作用：　　柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。　　2、消除便秘：　　含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，不但可以解决便秘之苦。　　3、延缓衰老：　　柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。　　4、排毒养颜：　　大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒。　　加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。　　5、平衡PH值：　　有很多关于保持身体PH值平衡的话题，柠檬水也同样有这方面的作用，它尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性哦。　　让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。　　6、增强免疫力：　　柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统；维生素C还有助于对抗感冒。如果你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜。　　7、帮助醒酒：　　每次你喝酒后都是怎么醒酒的呢？喝柠檬水的另一个好处就是你喝了一晚上的酒后，有时胃部过敏，它可以帮助舒缓你的胃。　　热水加柠檬，它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除所有毒素。　　8、刺激大脑神经系统兴奋：　　人体钾含量低，就会感觉抑郁，焦虑，健忘，甚至是脑袋反应迟钝。如果前面提到的，柠檬中富含微量元素钾和维生素C，这些都会给我们减压。　　9、帮助呼吸：　　如果你遇到呼吸问题，如哮喘或感染，柠檬水更是你的理想饮料！它具有抗菌性能，有助于摆脱胸部感染，减轻咳嗽。　　如何挑选柠檬：　　1、果皮：　　柠檬果皮要挑选光滑，没有裂痕，没有虫眼的。如果有裂口，虫子眼等的地方，建议大家不要挑选了。　　2、大小：　　柠檬其实都是差不多大小的。大家在挑选的时候不要挑选过大的，就可以了。小点的`柠檬味道也是不错的。　　3、颜色：　　柠檬多以金黄色为主。大家挑选时候挑选颜色均匀，亮堂，饱满，就可以了。　　4、重量：　　买的时候要掂量一下，挑选较重的柠檬。这样的水分会比较的充足。　　5、新鲜：　　柠檬是长长的形状，所以有两端。大家在挑选的时候可以看看两端的果蒂部分，如果是绿色的，那么很新鲜了。　　温馨提示：　　1.由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。　　2.不易过酸，以免损伤牙釉质(一次可切1～2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用)。　　3.痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。不宜与阿司匹林同服。　　4.每天早晨空腹喝柠檬汁最佳，可以预防感染、清洁肠道、消除脂肪、降低血脂、润白肌肤的作用，柠檬汁还有解酒的功效。　　柠檬茶的功效与作用　　1、美白抗衰　　平时多喝一些柠檬茶，能吸收丰富的维生素c和维生素b1维生素b2和大量的柠檬酸。　　它们能促进人体内酸性成分代谢，维持人体内部酸碱平衡，而且能加快皮肤代谢，抑制色素堆积，平时饮用不但能美白，还能减少皱纹生成延缓皮肤衰老。　　2、清热化痰　　柠檬茶中含有的维生素c和柠檬酸是天然药用成分，它们能消除肺部和气管中的炎症，能扩张气管，稀释痰液，能止咳化痰。　　另外它还是一种性质温和的饮品，能有效清除人体内的热毒，在夏天饮用时能清热解毒，预防中暑，也能减少多种上火症状发生。　　柠檬茶的禁忌　　1、忌过量喝　　柠檬茶对人类身体虽然有多种好处，也能为人体补充丰富的营养，但平时在喝的时候一定要注意数量，绝对不能过量喝柠檬茶。　　不然会让身体吸收过多的酸性成分，会让人体的消化功能减弱，对人体肠胃健康不利。　　2、胃病患者不宜喝　　生活中那些胃酸过多，或者患有胃溃疡与胃炎的人群，都不适合喝柠檬茶，这也是人们喝柠檬茶的重要禁忌。　　因为柠檬茶是一种味道特别酸的饮品，它会促进胃酸分泌，而且会对人们的胃黏膜产生一定的刺激。　　如果这些本身就患有胃病的人群在喝柠檬茶，就会让胃病加重，不利于病情康复。如果你还没有在此找到或解决关于“怎么柠檬茶在月经期能喝吗”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“怎么柠檬茶在月经期能喝吗”的回答。