有认识椰子里面的白肉怎么吃

椰子里面的白肉怎么吃，椰子是中国海南地区特别常见的一种水果，其实椰子这种热带水果除了里面的果汁可以直接喝以外，它里面的果肉也能供人们食用，下面分享椰子里面的白肉怎么吃。椰子里面的白肉怎么吃1椰子怎么吃椰子里面的白肉怎么吃　　椰子里面的白肉怎么吃，椰子是中国海南地区特别常见的一种水果，其实椰子这种热带水果除了里面的果汁可以直接喝以外，它里面的果肉也能供人们食用，下面分享椰子里面的白肉怎么吃。　　椰子里面的白肉怎么吃1　　椰子怎么吃　　1、吃椰子第一步是喝椰子水，将椰子水饮用完后就可以食用椰子果肉了，椰子果肉可以生吃、煮汤、脱水后做成椰子片，按照自己的饮食习惯进行食用即可，椰子中含有维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等营养成分，适量食用对身体很有好处。　　椰子煲鸡汤　　2、材料：椰子、乌鸡、金华火腿、白胡椒粉、食盐、清水。　　做法：　　1、椰子打开，取出椰子肉。　　2、乌鸡洗净。　　3、金华火腿切成薄片。　　4、锅里面装入清水。　　5、将水烧开，烧开后将乌鸡、金华火腿放入锅里面。　　6、再次烧沸后放入椰子肉。　　7、开小火煮2-3个小时。　　8、关火前放入食盐和白胡椒粉。　　9、出锅食用。　　椰子香橙水果茶　　3、材料：椰子、香橙、奇异果、苹果、柠檬、冰块、薄荷叶。　　做法：　　1、拿2个香橙榨成果汁。　　2、一个香橙切成丁状。　　3、苹果切成丁状。　　4、奇异果切成片状。　　5、椰子水和香橙汁一起放入杯子里面。　　6、放入切好的水果块。　　7、加入柠檬、冰块。　　8、搅拌搅拌。　　9、在上面点缀一片薄荷叶。　　10、饮用。　　椰子片　　4、材料：椰子。　　做法：　　1、取一个新鲜的老椰子。　　2、打开椰子。　　3、将椰子肉刮下来。　　4、将刮下来的椰子肉放在锅里面烘干（或者烘焙机里面烘干）。　　5、用小碟子装起来。　　6、当做零食食用。　　椰子汁怎么喝好喝　　5、直接喝。　　椰子汁的食用方式有很多种，但是营养最高、口感最好的就是直接饮用，新鲜的椰子有很浓厚的椰香味，喝起来非常清爽，比饮料好喝，又富含营养成分，是很不错的饮品。　　椰子里面的白肉怎么吃2　　1、椰子的吃法　　（1）椰子水　　这是椰子最直接最简单粗暴的吃法，把冰冻过的新鲜椰子顶上挖一个小洞，插一只吸管进去，就这么简单就可以享受到清凉的椰子水了。椰子水是透明的，味道清凉甘甜，是夏季必备的解暑饮品。　　（2）椰肉　　椰子有很厚的外壳，在坚硬粗糙的外表下却隐藏着一个雪白的世界，把椰子水喝完之后，破开椰子壳白白的椰肉就暴露在你的眼前，新鲜的椰肉非常滑嫩，在唇齿间留香，而且还有补益脾肾的功效。　　（3）椰子芽　　很多人都没有见过椰子芽，见过的人有可能也觉得不能食用，其实椰子芽是可以吃的，而且味道非常好，椰子芽有拳头大小，圆圆的像泡沫一样，营养价值很高，但是长出绿芽的椰子芽是不能食用的。　　（4）椰子饭　　椰子饭是海南传统农家小吃，用海南优质糯米和天然椰肉一起蒸煮而成，糯米中融入了椰子的香味，吃起来口感非常独特，而且营养价值非常高。　　（5）椰子鸡汤　　这是海南非常好吃非常有营养的一道美食，用椰子水来煮鸡汤，不用放过多的调味料，保留了椰子和鸡肉的原香，味道清淡甘甜，有补血养身、滋润皮肤的功效。　　（6）木瓜椰子冻　　这是一道非常好吃的甜品，味道甜而不腻，光是木瓜和椰子的组合就足以让人垂涎欲滴，橘色的木瓜托着白白的椰子，在视觉和味觉上都是一种享受，深受女性朋友的喜爱，有美容养颜的功效。　　（7）清补凉　　在海南清补凉是最受欢迎的饮品，不吃清补凉就等于没来海南，夏天的傍晚来一碗清补凉是最幸福的事，椰奶的、冰沙的、椰子水的，里面满满的都是红豆、绿豆、红枣、空心粉、龟苓膏等等，看起来就有食欲，而且爱美的女性吃清补凉既能满足自己的味蕾又不怕长胖。　　2、挑椰子　　（1）明确椰子的用途　　如果仅仅是为了饮用椰汁，那么选择青椰子（也叫椰青）就可以了。如果想要吃肉，那么买青椰子是万万不行的，青椰子的肉比较涩嘴，根本没有吃的价值。如果需要椰子壳做饰品，那么也不可以买青椰子。　　（2）观察椰子的外表　　首先我们应该打量椰子的外表。现在市场上有卖的椰子大概分为两种，一种是椰子壳包裹的.圆圆椰子，一种是椰青。椰青是比较嫩的椰子，水更多口感也好。但是椰子没有椰子摆放的时间长，我们第一步应该看椰子的外表，看看有没有不新鲜的地方。　　（3）看椰子的尾部　　椰子的尾部如果呈现白色，这个椰子就比较新鲜，比较嫩。可以放心买回家喝里面的椰子汁。如果尾部已经是黄褐色了，这个椰子的口感要差点。不过可以把椰子壳打开吃里面的椰肉。　　（4）掂掂椰子的重量　　同样大小的椰子，比较重的椰子是好的。椰子的皮差不多厚，比较重说明水比较多，这样的椰子价值更高。买椰子的时候一定要不厌其烦地把差不多大小的椰子都掂下，挑重的买。　　（5）晃动椰子听水声　　买椰子的另外一个方法在于晃动它。如果椰子很新鲜，里面的椰汁很足，那么晃动起来很带感。相反如果一只椰子摆放久了，就算它的重量不变，晃动的时候也不怎么能感觉到水的流动。　　（6）看椰子汁的颜色　　如何挑选椰子？怎么样挑选椰子？椰子买回家后也不可大意，打开椰子后倒出一点观察，正常的椰子汁是无色透明，略带浑浊（果肉)的，如果倒出来的椰子汁不是这个颜色，说明这个椰子已经不新鲜了。　　椰子里面的白肉怎么吃3　　椰子肉怎么吃　　椰子鸡汤　　材料：新鲜椰子肉半个，鸡一只（选肥一点的）　　制作：椰子肉切成小块，鸡斩件，不要斩得太小　　先将鸡熬一个钟头，再放入椰子肉，再熬一个半钟，加入少许盐调味既可　　如果想椰子味浓点可多放些椰子，这个汤很清甜，很好喝！！　　椰子糯米蒸鸡饭　　【原料】椰子肉糯米鸡肉各适量　　【制作】将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。　　【用法】当饭吃，每日1次。　　【功效】补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。　　椰子鸡肉汤　　用料：香菇1两、鸡肉半斤、瘦肉3两、椰子肉1个、火腿少许燕窝少许　　制法：　　（1）把燕窝浸水去细毛，冬菇发水。　　（2）把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水放入煲内，加入适量的清水，煲至3小时便可以进食，食时加少许酒，味道更香甜。　　功效：清暑解热。　　灵芝三果益发汤　　灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克。滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴。　　椰肉虾仁猪骨汤　　这道菜取材于三亚最常见的椰子、虾仁，做法简单而风味独特，很值得你一试。　　原料：椰子肉150克，虾仁150克，猪脊骨300克，姜汁20克。　　作法：　　1、将椰肉洗净，切块；虾仁洗净；猪脊骨洗净，剁小块。　　2、锅内放水，上火烧开，放入椰子肉、猪脊骨、虾仁，烧开，撇去浮沫，待溢出虾味后放姜汁，即可饮用。特点：益气生津，润泽面色。　　椰肉焖鸡块　　原料：鸡一只（约1250克）、椰肉300克，葱头100克，杏仁5克　　调料：食油75克，蒜瓣10克，香菜10克，辣椒10克，香菜籽粉、小茴香粉各5克，椰汁、精盐各适量。　　烹饪方法：将鸡洗净去头脚剁成方块，放入沸水煮至5成熟捞出控干，椰肉切丝；葱头蒜瓣洗净切片，辣椒去蒂籽与杏仁一起捣泥；备用。　　把锅烧热后倒入食油，待油温5成热时，放入葱头片、蒜片、椰丝炒金黄色，盛入焖锅，放入鸡块，辣椒、杏仁泥、香菜籽粉，小茴香籽粉、椰汁拌匀煮沸后，改用温火焖至熟软汤浓时，加精盐调好口味，撒上香菜末即可。　　特点：郁香味浓　　缅式糯糊　　是缅甸“搭敏呢摆”(糯糊节)所食用一种年节食品。　　原料：　　糯米500克椰子肉100克姜丝25克蒜末50克精盐10克熟花生仁50克熟芝麻25克花生油50克　　制作方法：　　1.将糯米漂淘洗净，用清水浸泡1～2小时。椰肉用刀切成3厘米长的薄片。　　2.将锅加花生油置于旺火上烧至八成熟，放入姜丝和蒜末煸炒，然后倒入糯米和清水(水没米3厘米为宜)煮沸，待水分快干时，放入椰肉片、芝麻和花生仁翻搅拌匀，用文水略煮片刻即熟。成品应为稠糊状，煮时若干，可再加些温水。　　产品特点：鲜香油酥，营养丰富，制作方便。如果你还没有在此找到或解决关于“有认识椰子里面的白肉怎么吃”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“有认识椰子里面的白肉怎么吃”的回答。