有谁知道胡萝卜洗干净和带泥土哪个保存得久

胡萝卜洗干净和带泥土哪个保存得久，胡萝卜它里面含有丰富的胡萝卜素以及维生素B，维生素C等营养元素，多吃胡萝卜不仅可以有效地预防癌症，以下分享胡萝卜洗干净和带泥土哪个保存得久胡萝卜洗干净和带泥土哪个保存胡萝卜洗干净和带泥土哪个保存得久　　胡萝卜洗干净和带泥土哪个保存得久，胡萝卜它里面含有丰富的胡萝卜素以及维生素B，维生素C等营养元素，多吃胡萝卜不仅可以有效地预防癌症，以下分享胡萝卜洗干净和带泥土哪个保存得久　　胡萝卜洗干净和带泥土哪个保存得久1　　先来说一下二者的区别！　　带泥的胡萝卜，是直接从地里拔出来的，没有经过任何的加工。缺点是有点压秤！清洗干净的胡萝卜，根据销售渠道的不同，先将胡萝卜分出三六九等，之后再清洗。这就是市面上的干净整洁的胡萝卜！　　其实在营养方面，两种胡萝卜的差别不大，但就我个人而言还是喜欢吃这种带泥的，感觉更甜一点，香味也比那种洗净的浓一些！再来说一下二者的存放区别，带泥的胡萝卜直接放在阴凉通风处就行，磕磕碰碰也没啥大问题，而那种清洗干净的，则需要放冷藏室，不然2-3天就有可能变质腐烂。　　洗净的胡萝卜，含有甲醛吗？听听菜农怎么说，原来这么多年都错了！　　菜农说：这种洗净的胡萝卜，看上去颜值很高，一般来说都是一头大一头小，这是因为使用了膨大素的原因导致的，这种胡萝卜采摘后一般都会经过专业的清洗设备，进行抛光处理。因为处理后的'胡萝卜极易腐烂，这时一些无良商家会往里面加甲醛或者其它保鲜的物质！　　这些成分进入身体之后，虽然不能让身体立即出现不良症状，但是时间一长就很难说了！所以说：不只是长得漂亮的女人会骗人，这种颜值极高的蔬菜也是会骗人的。想要健康地吃胡萝卜，还是选择那种带泥的吧！　　胡萝卜洗干净和带泥土哪个保存得久2　　1、胡萝卜的作用　　1、胡萝卜里有着丰富的营养成分，如脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B1等，胡萝卜不仅营养丰富，而且也是很好的保健品。　　2、胡萝卜可以降糖降脂、保护心血管健康、增强免疫力、促进肠道健康的作用，同时它还有美容养颜的功效。　　3、胡萝卜素可以清除人体皮肤中的自由肌，可以保持上皮组织的健康，所以说经常吃一些胡萝卜素是可以延缓人体的衰老，可以让整个人看起来更显年轻。　　2、胡萝卜的吃法　　胡萝卜是人们很是喜爱一种食物，对于许多疾病也有很好的辅助作用，下面给大家介绍几个常见的胡萝卜的食疗方：　　1、胡萝卜鱼肉汤　　原材料：胡萝卜500克，生鱼1条（约300克），猪瘦肉100克，红枣10枚，陈皮1片。　　制作方法：将全部用料放入锅内，武火煮沸后，文火煲半小时，调味即可。　　养生功效：用于治疗脾胃气虚、术后体弱、饮食欠佳等病症。　　2、胡萝卜排骨汤　　原材料：胡萝卜200克，猪排骨100克，食盐、味精适量。　　制作方法：将胡萝卜与猪排骨加水文火炖食，加盐味精调味即可。　　养生功效：有美容美发的功效。　　3、胡萝卜的饮食禁忌　　1、不宜与白萝卜一起食用，减低维生素C的吸收量，破坏营养成分，降低食物的营养价值，影响人体对个类营养素的吸收利用。　　2、胡萝卜素怕酸，所以在烹饪胡萝卜时切忌不可放醋，以免降低营养成分。　　3、服用双氢克尿塞时不宜食用胡萝卜。　　4、不宜生食。胡萝卜虽是蔬菜，但只有烹调，其所含的类萝卜素才较稳定。按照我们一般的炒菜方法，营养可保存76%至94%。因此生吃胡萝卜，类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收，从而造成浪费。　　胡萝卜怎么吃最有营养　　1、选颜色深的胡萝卜。　　胡萝卜的颜色越深，它所富含的胡萝卜素就越多。避免选那些开裂和分叉的胡萝卜。　　2、注意胡萝卜保鲜。　　把胡萝卜放进冰箱前先切掉顶上绿色的部分。把胡萝卜放进塑料袋里(这是为了防止水分流失)，放在冷藏室最冷的那格，并远离苹果、梨、土豆等会释放乙烯的催熟蔬果附近。　　3、熟吃胡萝卜。　　和有些蔬菜不一样，胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这是因为β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。　　4、切片或研碎胡萝卜、就像上面说的，这样做可能帮助人体对胡萝卜素的吸收。　　5、加一点脂肪。　　如果是中餐，那么最简单的就是用油炒;如果是西餐，可以蘸一点植物油或橄榄油、黄油或沙拉酱。原因就是我最开始说的，维生素A是脂溶性的，生吃吸收不了多少。　　6、不要和白萝卜同食。　　很多人喜欢把看似一家的东西放在一起。比如绿豆和红豆，比如白萝卜和胡萝卜。其实它们都是不喜欢彼此的哈，大家不要乱点鸳鸯谱。胡萝卜中含有维生素C分解酶，二者混吃时，会破坏白萝卜中的维生素C。虽然对身体无害，但有点浪费营养。　　7、胡萝卜汁。　　喝胡萝卜汁也是一个健康的选择。不过最好是鲜榨的，有些号称是胡萝卜汁的饮料其实添加成分远远高于原胡萝卜汁含量，它们基本对补充维生素A没有太多作用。　　8、适量摄取。　　喜欢吃胡萝卜也要注意节制。维生素A因为是脂溶性的，当它在人体内过剩时不会随尿液排出而是贮藏在肝脏与脂肪中，导致维生素A中毒。除了恶心，呕吐，头痛，头晕，视力模糊和肌肉协调性丧失等症状，还会让你的皮肤变成胡萝卜色!　　胡萝卜洗干净和带泥土哪个保存得久3　　胡萝卜清洗的技巧　　1、削皮处理法　　把胡萝卜的外皮削掉，用清水把削好的胡萝卜清洗一遍，干净又卫生;　　2、用果蔬净　　在盆里倒三四滴果蔬净在放入半盆清水(小盆)搅匀，放入胡萝卜清洗干净，在用清水清洗一遍胡萝卜即可。　　3、淘米水清洗法　　(1)、原因：淘米水含有微小颗粒有较强的去污性可以吸附胡萝卜身上的农药。　　(2)、方法：淘米水放入胡萝卜清洗干净后，把胡萝卜在用清水清洗一遍即可。　　4、淡盐水清洗法　　(1)、原因：淡盐水有杀菌消毒作用;　　(2)、方法：用小盆装入半盆水然后在水里放1/5勺盐，搅匀，放入胡萝卜清洗干净，在拿出来用清水清洗一遍，即可。　　胡萝卜的营养价值　　1、益肝明目　　胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。　　2、利膈宽肠　　胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。　　3、健脾除疳　　维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。　　4、增强免疫功能　　胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。如果你还没有在此找到或解决关于“有谁知道胡萝卜洗干净和带泥土哪个保存得久”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“有谁知道胡萝卜洗干净和带泥土哪个保存得久”的回答。