该不该西兰花怎样凉拌最好吃

西兰花怎样凉拌最好吃，很多人平时都是自己定外卖吃，但是这是非常的不健康的，我们在自己做饭也非常的简单，比如凉拌菜，很多的蔬菜都可以拿来凉拌，那么西兰花怎样凉拌最好吃呢？西兰花怎样凉拌最好吃1凉拌西兰花西兰花怎样凉拌最好吃　　西兰花怎样凉拌最好吃，很多人平时都是自己定外卖吃，但是这是非常的不健康的`，我们在自己做饭也非常的简单，比如凉拌菜，很多的蔬菜都可以拿来凉拌，那么西兰花怎样凉拌最好吃呢？　　西兰花怎样凉拌最好吃1　　凉拌西兰花的做法　　西兰花洗净，切小块，西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃　　锅里加水烧开，放一两勺盐，和一点儿色拉油，然后把西兰花焯水，放油和盐是让西兰花入味，更绿更脆一些。。。　　把焯好的西兰花放凉水里过水，大概两到三遍让西兰花彻底凉透。。。　　把凉的西兰花放帘子上控水。。。　　味极鲜酱油，糖，醋少许　　盆里放蒜末，葱末，糖，醋，味极鲜酱油，拌匀就可以了，糖醋味道根据自己口味调整。。。　　简单美味的凉拌西兰花完成了　　西兰花怎样凉拌最好吃2　　凉拌西兰花-辣的的做法　　西兰花切小.清洗感觉后放淡盐水里面泡一下！　　锅里烧水.放一点油（西兰花煮出来绿）..水开后.放西兰花下去煮到断生！　　捞起放凉白开水里面浸泡...　　捞起备用..　　锅里放油.把大蒜末.小米椒切碎放下去爆香！　　然后放白糖.盐.白胡椒粉.生抽.啤酒下去.把香味全部炒出来！关火后放一点鸡精拌匀！　　倒入西兰花里面.淋一点芝麻油.开拌！　　装盘...　　西兰花怎样凉拌最好吃3　　凉拌西蓝花的做法　　西蓝花切开，放在开水中煮3分钟　　煮熟后放在凉水中备用　　把葱蒜末，小米椒碎，生抽，蚝油，糖和盐放在大碗中，浇上热油调制成调料汁　　把西蓝花控水摆放在盘子中　　上面淋上调料汁即可如果你还没有在此找到或解决关于“该不该西兰花怎样凉拌最好吃”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“该不该西兰花怎样凉拌最好吃”的回答。