想知道自己在家怎么煮猪肉

自己在家怎么煮猪肉，猪肉是我们大家常见的肉类食材，一般在菜市场或者超市都是有的卖。而且猪肉的做法相对而言也是比较简单的，没有那么复杂，易处理。那么自己在家怎么煮猪肉好吃呢？自己在家怎么煮猪肉11、五花自己在家怎么煮猪肉　　自己在家怎么煮猪肉，猪肉是我们大家常见的肉类食材，一般在菜市场或者超市都是有的卖。而且猪肉的做法相对而言也是比较简单的，没有那么复杂，易处理。那么自己在家怎么煮猪肉好吃呢？　　自己在家怎么煮猪肉1　　1、五花肉清洗好。　　2、切成两段（长度由电饭煲的直径，能放进去就行），用厨房用纸吸干水分。　　3、将肉放入淘好的米中，水量跟平时煮饭一样就行。　　4、开锅，肉就好啦，还带有米饭的香味。　　5、切片装盘。　　6、将蒜末，姜末和葱花与蒸鱼鼓油混合好，加入少量的凉白开，蘸汁就做好了。　　7、蘸着吃，真的是神仙美味，一点也不腻！　　自己在家怎么煮猪肉2　　五花肉的营养功效　　1、补充蛋白质　　猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。　　2、补肾养血　　猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。　　3、润燥　　猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。　　猪肉的营养价值　　1、猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。　　2、猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。　　3、猪肉是维生素的'主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。　　自己在家怎么煮猪肉3　　猪肉不能和什么一起吃　　1、大豆　　从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%-80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率。　　还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合，从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。故猪肉与黄豆不宜搭配，猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。　　2、苍术　　苍术在单独用的时候，可以健脾养胃，而且还能去除身体的湿气。但是猪肉却是帮助人体增加口水分泌，增长湿气，因此它们的效果是相反的，所以万万不能一起煮。　　3、羊肝　　中医云：“猪肉共羊肝和食之，令人心闷。这主要是因为羊肝气味苦寒，补肝、明目，治肝风虚热。猪肉滋腻，入胃便作湿热，从食物药性讲，配伍不宜。羊肝有膻气，与猪肉共同烹炒，则易生怪味，从烹饪角度讲看，亦不相宜。　　4、牛肉　　《饮膳正要》指出”猪肉不可与牛肉同食“。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，而牛肉则气味甘温，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，　　一冷腻虚人。性味有所抵触，不宜同食。、　　5、桔梗　　桔梗的味道有点苦，有助于发汗，能够利于咽喉、肺部的呼吸，减少痰的生成。但是猪肉是油腻的，能帮助我们增加痰，所以一起配合起来，根本得不到猪肉的营养。　　6、芫荽　　芫荽又名香菜，可去腥味，与羊肉同吃相宜。芫荽辛温，耗气伤神。猪肉滋腻，助湿热而生痰。一耗气，一无补，故二者配食，对身体有损害。如果你还没有在此找到或解决关于“想知道自己在家怎么煮猪肉”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“想知道自己在家怎么煮猪肉”的回答。