告诉哪些人不适合喝绿茶呢

哪些人不适合喝绿茶呢，绿茶颜色芳香，清淡可口，常喝茶可以降血压，治疗心脑血管疾病，调理身心，还可以预防很多疾病的发生，因此很多人都喜欢喝茶。那么哪些人不适合喝绿茶呢？哪些人不适合喝绿茶呢1经期别喝绿茶哪些人不适合喝绿茶呢　　哪些人不适合喝绿茶呢，绿茶颜色芳香，清淡可口，常喝茶可以降血压，治疗心脑血管疾病，调理身心，还可以预防很多疾病的发生，因此很多人都喜欢喝茶。那么哪些人不适合喝绿茶呢？　　哪些人不适合喝绿茶呢1　　经期别喝绿茶绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。　　对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素---铁，也随着血液一起流失掉了。　　据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。　　因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。　　因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。　　因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。其次，女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。　　绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。第三，女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。　　要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的`咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。　　对于习惯喝茶的女性，如果因月经期突然停止饮茶而不适应，也可以尝试用茶水漱口，既可满足茶瘾，也可起到使口腔清爽舒适、消除口臭、保护牙齿的作用。　　绿茶这种茶品，可能是大家在生活中经常喝的，可是在喝的时候没有注意到，其实绿茶有的人也不适合，那么那些人不适合喝绿茶呢？比如说绿茶本身有种元素对经期女性不利，所以经期不能喝绿茶，而且需要注意，不要在睡前喝绿茶。　　哪些人不适合喝绿茶呢2　　绿茶哪些人不适合喝绿茶　　1、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶。　　茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。　　2、妇女哺乳期不宜饮浓茶。　　哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。　　3、发烧忌喝茶。　　茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。　　4、肝脏病人忌饮茶。　　茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。　　5.尿结石患者忌饮茶。　　尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。　　6.忌睡前饮茶。　　睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。　　7.忌饮隔夜茶。　　饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。　　8.老年人不宜饮生茶。　　所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛;青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的"刮胃"。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。如果你还没有在此找到或解决关于“告诉哪些人不适合喝绿茶呢”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“告诉哪些人不适合喝绿茶呢”的回答。