怎么高压锅炖鸡肉土豆方法

高压锅炖鸡肉土豆方法，人们为了提高生活品质,就会变着法子给自己做好吃的,对于生活节奏比较快的上班族来说,高压锅炖东西真的还是很好的选择,高压锅可以制作很多美食，以下分享高压锅炖鸡肉土豆方法高压锅炖鸡肉高压锅炖鸡肉土豆方法　　高压锅炖鸡肉土豆方法，人们为了提高生活品质,就会变着法子给自己做好吃的,对于生活节奏比较快的上班族来说,高压锅炖东西真的还是很好的选择,高压锅可以制作很多美食，以下分享高压锅炖鸡肉土豆方法　　高压锅炖鸡肉土豆方法1　　材料：鸡腿3个，土豆3个。　　调料：生抽4ml，料酒5ml，孜然粉2g，葱2根，姜3片，小辣椒3个，冰糖适量，炖肉料5g，山楂4g。　　做法：　　1、将土豆切大块。　　2、葱姜辣椒调料切碎。　　3、电压力锅内倒油后放入葱、姜、冰糖等调料。　　4、再倒入老抽、料酒和盐。　　5、将鸡腿放入。　　6、再放入土豆块。　　7、用筷子将调料和食材搅拌匀。　　8、盖上锅盖，定时十分钟。　　9、时间到了松气开盖即可。　　10、如果觉得味淡了些，可开盖后再加少许食盐，出锅即可。　　高压锅炖鸡肉土豆方法2　　1、四个土豆，去皮洗净。切大块。　　2、鸡肉切大块。　　3、生姜，红砂糖切末。　　4、大料少许。　　5、大火，热锅热油下大料炒香。　　6、放入姜末和红砂糖。　　7、花椒粉半匙下锅。　　8、下鸡肉炒干。　　9、放老抽上色。　　10、炒至没有水分。　　11、放适量的盐和鸡精。　　12、放入土豆一起翻炒。　　13、放入炒好的土豆鸡块。　　14、高压锅调到煮饭键。　　15、压熟出锅即可。　　高压锅炖鸡肉土豆方法3　　原材料：鸡翅3个，马铃薯3个。　　调味品：生抽酱油4ml，米酒5ml，五香粉2g，葱2根，姜3片，红辣椒3个，老冰糖适当，炖肉料5g，山楂果4g。　　作法:　　1、将马铃薯切块状。　　2、姜蒜朝天椒调味品剁碎。　　3、电高压锅内下油后放进姜蒜老冰糖等调味品。　　4、再倒进酱油，米酒和盐。　　5、将鸡翅放进。　　6、再放进土豆块。　　7、用筷子将调味品和食物拌和匀。　　8、再加外盖挑选大约十分钟的?r间。　　9、时间到了松气打开表盖就可以。　　10、假如感觉味淡了些打开表盖后加上少量食用盐拌下起锅就可以。　　马铃薯有高血压、高血脂，降血糖降血脂等作用。马铃薯带有丰富多彩的膳食纤维素，有材料表明，其成分与苹果一样多。因而肠胃对马铃薯的消化吸收比较慢，服用马铃薯后，滞留在肠胃中的?r间比白米饭长的多，因此更具备饱腹感，另外还能协助带去一些植物油脂和废弃物，具备一定的'润肠身体排毒功效。　　鸡脯肉用以医治虚损柔弱、中虚食少、泄泻头昏心悸、、解渴、耳鸣耳聋等。鸡脯肉蛋白质含量较高，且易被身体消化吸收入运用，有提高精力，健壮人体的功效。　　用压力锅做土豆炖鸡，不但便捷并且美味可口。添加山楂果，不但能够健脾开胃，还能使这家常小菜不油腻感。如今很多人都十分重视饮食搭配，讨厌太过油腻感的食材。但在这里家常小菜眼前，大伙儿能够拉开肚子吃个够，不油腻感，并且身心健康。作法简易有营养成分，很合适一些不常烧菜但想借此机会表述孝道的年轻人们。大家仍在等什么?赶紧动一动，给胃一个意外惊喜吧!如果你还没有在此找到或解决关于“怎么高压锅炖鸡肉土豆方法”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“怎么高压锅炖鸡肉土豆方法”的回答。