寻找常吃山楂有什么好处

常吃山楂有什么好处？山楂是一种比较常见的水果，其中山楂也是可以入药的，一般人会用山楂干来泡水喝，其中山楂的吃法是有很多的，下面小编分享常吃山楂有什么好处？常吃山楂有什么好处11、山楂的养生价值白领亚健常吃山楂有什么好处　　常吃山楂有什么好处？山楂是一种比较常见的水果，其中山楂也是可以入药的，一般人会用山楂干来泡水喝，其中山楂的吃法是有很多的，下面小编分享常吃山楂有什么好处？　　常吃山楂有什么好处1　　1、山楂的养生价值　　白领亚健康：山楂，枸杞各15克。以沸水冲泡2小时。频频饮用，每日数次。能健脑益肾。　　冻疮：取鲜山楂适量，将其去核捣烂，敷于患处，纱布包裹固定。尤适用于冻疮未溃者，一般3天即可痊愈；对皮肤溃烂者，2～3天换药1次，一般7天即可痊愈。　　感冒、鼻窦炎：山楂9克，甘草6克，胖大海2个，开水冲泡代茶频饮，每日1剂。　　声带息肉：焦山楂30克（鲜山楂60克)，用水浸泡后，加水适量煎煮2次，去渣取汁，合并煎液约1500毫升。使用时将药液稍加热，少量多次含漱于咽喉部，缓缓咽下，每日1剂。治疗期间切勿大声喊叫，禁声2周。　　高血压、高血脂：山楂、白菊花各10克，决明子15克，水煎代茶饮，每日1剂。　　可见，山楂虽然很小，却有不容忽视的养生价值。如果你有冻疮感冒痛经，不妨用一用山楂养生方来调理和改善，也许就能起到很好的保健效果。中医关于山楂的养生方子有很多，感兴趣的你不妨多来了解下。　　2、山楂的禁忌　　空腹吃山楂、柿子，结果在胃里形成了“石头”。辽宁省鞍山市几家医院近日连续接诊了几名这样的患者。医生提醒，空腹吃这两类水果容易在胃内引起化学反应，情况严重的可能长出“胃石”，影响健康。　　胃石症是一种较为常见的胃部突发疾病，其症状表现为上腹部不适、饱胀、隐痛、食欲不振、恶心、呕吐等。常见的并发症有胃黏膜糜烂、溃疡出血，严重的可致胃穿孔及腹膜炎，胃石进入肠道还可能引发肠梗阻。　　为了避免此类疾病发生，人们在空腹时不要食用山楂及柿树科植物果实，特别是不要大量食用或者食用这两类植物的不成熟果实。看了吃山楂的禁忌是不是知道了很多，不用担心，只要平时注意些，“胃石”就会远离你的。　　常吃山楂有什么好处2　　女人吃山楂好吗　　1、促进子宫的复原　　山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。　　2、降脂减肥　　山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效。　　3、开胃消食　　开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。日常中食欲不振的女性，可食用开胃。　　4、治疗痛经及月经不调　　由于很多痛经是由于血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，所以对此具有一定的疗效。　　5、抗衰老　　山楂的抗衰老作用居水果之首，其所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。　　吃山楂有哪些禁忌　　1、不能与山楂一起的食物　　（1）鸭肉与山楂相克，二者均属寒凉之物，不宜同食。　　（2）山楂和胡萝卜不能一起吃，胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。　　（3）柠檬含丰富的枸橼酸、烟酸、有机酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷、草酸钙、维生素以及钙、磷、铁等营养成分，具有很高的食疗保健功效。但柠檬不能和山楂一起吃，山楂与柠檬同食影响消化。　　（4）山楂不能和猪肝一起吃，会破坏体内维生素C。因为山楂富含维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。　　（5）海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。但海参不能与山楂同吃，同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。　　（6）海鲜类的食物含有的蛋白质和钙物质成分都特别丰富，但是如果和山楂一起吃，不但会使蛋白质的营养价值降低，而且还很容易使海物中的铁质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物。从而引起人体不适，出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状。专家告诫，吃了海鲜后一定不要马上吃山楂，想吃的话应该间隔两个小时再吃。　　不适合吃山楂的人群　　（1）老人，山楂中含有丰富的果酸，对于胃黏膜有刺激和收敛作用，而老人的脾胃功能相对薄弱，吃多了山楂容易引起消化不良。　　（2）孕妇，山楂是有破气作用的，多吃会耗气，影响孕妇的`身体健康和胎儿的发育，更重要的是，山楂有活血化瘀、刺激子宫收缩的作用，可能会引起早产或是流产，所以孕妇不能吃山楂。　　（3）儿童，儿童其实是不适合吃山楂的，其脾胃功能发育可能还不完善，吃多了山楂容易耗伤胃气，降低消化功能，导致消化不良；而且儿童的牙齿正在发育阶段，尤其是换牙期的儿童，山楂中除了果酸还含有发酸糖类，对于牙齿有腐蚀作用，会影响儿童的牙齿的生长。　　（4）胃酸分泌过多的人群，山楂中是含有大量的果酸、有机酸、山楂酸的，会刺激胃酸分泌增多，如果本身胃酸分泌就过多的人，食用山楂会导致胃酸分泌增加，浓度增高，对胃黏膜的刺激加剧，容易引起反胃吐酸，胃胀、胃痛甚至是胃炎、胃溃疡的发生。　　山楂的挑选　　1、山楂外皮没有虫眼和裂口　　2、山楂颜色鲜红，个头中等，软硬适中如果你还没有在此找到或解决关于“寻找常吃山楂有什么好处”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“寻找常吃山楂有什么好处”的回答。