什么情况不同季节适合喝的茶有哪些

不同季节适合喝的茶有哪些？茶没有任何的伤害，不会给身体造成困扰，也不会影响身体健康，所以一年四季春夏秋冬喝茶都是很有讲究的，下面小编分享不同季节适合喝的茶有哪些。不同季节适合喝的茶有哪些1春季适合饮用不同季节适合喝的茶有哪些　　不同季节适合喝的茶有哪些？茶没有任何的伤害，不会给身体造成困扰，也不会影响身体健康，所以一年四季春夏秋冬喝茶都是很有讲究的，下面小编分享不同季节适合喝的茶有哪些。　　不同季节适合喝的茶有哪些1　　春季适合饮用花茶。　　因为花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发;　　夏季适合饮绿茶。　　因为夏季天气酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感。另外，绿茶收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等饮料;　　秋季适合饮清茶。　　清茶性味介于绿茶、红茶之间，不寒也不热，既能消除余热，又能恢复津液。把绿茶、红茶混在一起饮用，也不失为一种很科学的.养生办法;　　冬季适合饮红茶。　　红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很暖的感觉　　另外也可以加一些花玫瑰茉莉菊花桂花一般茶叶店都有晒好的。　　不同季节适合喝的茶有哪些2　　秋季适合喝什么茶　　1、杞菊茶　　枸杞子有滋补肝肾之阴的功效，滋补肝血以明目，可以治疗两目干涩、头晕目眩、腰膝酸软、头发早白、失眠多梦等症状。　　杭白菊可以滋补肝肾之阴，清肝明目治疗目赤肿痛、目暗昏花等。　　麦门冬养肺胃心三脏之阴。　　三药共用可以缓解两目干涩、视物模糊、头发早白、目赤肿痛等。　　原料：枸杞子5克，杭白菊3朵，麦门冬3克　　做法：将以上材料一同加入杯中，倒入沸水，焖?h10分钟即可饮用。　　2、枸杞茶　　枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。　　另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。　　原料：枸杞10颗　　做法：配制时只需要在杯中加入十几颗枸杞，倒入开水冲泡即可。当水频饮，对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果！　　3、金银花茶　　金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的功效，可以治疗泻痢、流感、疮疖肿毒等病症。　　另外也适用于急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。　　原料：金银花10克　　做法：将金银花放入杯中，用沸水冲泡频饮即可。　　4、红花茶　　红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。　　红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，有养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发的功能。秋季饮用红花茶可以滋补养颜，驱寒养血，还有减肥的作用！　　原料：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克。　　做法：　　1、将水倒入煲中煮沸。　　2、用沸水冲泡以上材料，加盖闷5分钟即可饮用。　　3、每日一剂。　　注意睡前少饮，以免过度兴奋影响睡眠。　　5、银耳茶　　银耳茶具有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。对于秋燥引起的咳嗽、肺热都很有效。　　原料：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克　　做法：　　1、先将银耳洗净，加适量的水与冰糖炖熟。　　2、再将茶叶泡5分钟左右，然后后加入银耳汤里，搅拌均匀一同服用即可。　　总结：文章中推荐的几款养生茶，你喝过吗？如果有请继续，常喝有健康保健的作用，大家不防常喝些。　　秋季养生的方法　　1、少量多次喝足水　　秋天湿度降低，皮肤、嘴唇和咽喉表皮细胞更易丢失水分。喝水是最直接的补水方法。根据中国居民膳食指南建议，成年轻体力劳动者女性每天饮水至少1500毫升，男性1700毫升。这是一个最少量，每天喝2000~3000毫升都可以。　　需要提醒的是，喝水最好喝白开水，要少量多次，不要“牛饮”或等口渴了再喝。睡前喝点水可避免夜间因出汗、呼吸、尿液损失水分导致的血液黏稠；早晨喝点水可及时补水。　　2、橙色蔬果缓干燥。　　不少蔬果含水量高达90%，也是补水大户。胡萝卜、彩椒、芒果等橙黄色蔬果还富含β胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，有助于维持皮肤、嘴唇和咽喉上皮细胞完整性，从而缓解秋燥。另外，蔬果含有的番茄红素、花青素、维生素C均有利于皮肤健康。　　其实，燕麦、小米、高粱、薏米、红豆等粗粮的谷皮和糊粉层也富含有利于皮肤健康的B族维生素，建议多吃些杂粮饭或粥、杂粮豆浆或磨成全谷粉。多吃粗粮不是说要拒绝白米白面，而是每天主食中粗粮的比例占1/3~1/2。　　3、牛奶豆浆要多喝。　　牛奶、豆浆含有大量水和蛋白质，最好每天喝上300毫升。喜欢喝豆浆的可以提前一夜淘洗好大豆放入豆浆机中，加好水，第二天起床后启动开关即可。　　多喝粥也能防秋燥，前一天晚上把原料淘洗好放入电饭煲，加水，定好时间，第二天早上就可以喝到热乎乎的粥了。汤汤水水也不能被忽略。用高压锅45分钟就能做一锅汤，平时海带、山药、藕、冬瓜加排骨炖汤或鱼汤都能滋补身体。　　4、坚果含锌助保湿。　　坚果富含不饱和脂肪酸，是合成细胞膜表面磷脂的原料。磷脂充足，细胞中水分就不易流失。其中的必需脂肪酸有助于皮肤保持“油润”，更好锁住水分；另外，南瓜子、山核桃中的锌也有助于预防皮肤干燥。　　建议每天吃一把原味的带壳坚果，以防摄入过多盐或糖。因不饱和脂肪酸易被氧化酸败，形成加速衰老、增加癌症风险的自由基，所以最好选择带壳的。　　5、白色食物养肺好。　　肺喜润而恶燥，入秋后肺也最易出现不适，引起咳嗽多痰等问题，而中医上讲白色食物入肺，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。常见的藕、白萝卜、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，普通山药直接做菜。如果你还没有在此找到或解决关于“什么情况不同季节适合喝的茶有哪些”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“什么情况不同季节适合喝的茶有哪些”的回答。