重磅西瓜皮的做法

西瓜皮的做法，西瓜中含有黄、绿、红三元素，是完美的营养品，西瓜皮这道菜的工序也是比较繁杂的，中国的美食是吃不尽的，无怪乎饕餮要尝尽人间美味了！下面就是西瓜皮的做法。西瓜皮的做法1西瓜皮做法一、一、先准西瓜皮的做法　　西瓜皮的做法，西瓜中含有黄、绿、红三元素，是完美的营养品，西瓜皮这道菜的工序也是比较繁杂的，中国的美食是吃不尽的，无怪乎饕餮要尝尽人间美味了！下面就是西瓜皮的做法。　　西瓜皮的做法1　　西瓜皮做法一、　　一、先准备好食材，去皮的西瓜，葱和盐等配料。　　二、将西瓜切成小片，放入少许盐，腌制十分钟;　　三、腌好的西瓜中会有水渗出，将其中的水挤出，备用;　　四、将生抽、芝麻油、香醋、糖等配料调成汁，浇在上面，搅拌均匀即可食用。　　这道凉菜清脆爽口，具有清热解暑的'功效，赶紧动手做做吧!　　炒西瓜皮做法二、　　食材用料：　　西瓜皮500克，蒜3瓣，生姜适量，青椒1个，味极鲜酱油适量，盐适量，油适量，葱适量。　　做法：　　1、准备好西瓜皮，削皮去掉红色的部分　　2、把西瓜皮切成薄块装盘备用　　3、把蒜青辣椒切好　　4、生姜切末　　5、锅中放适量油，锅热以后把蒜生姜放去爆香　　6、然后把西瓜皮到去爆炒　　7、把青椒到进去倒适量酱油放少许盐一起翻炒　　8、炒至熟之后把葱花加入，放少许鸡精翻炒均匀即可　　9、成品　　西瓜皮的做法2　　清爽西瓜皮　　材料　　西瓜皮，肉丝(或肉糜)，盐，黄酒，姜片，生抽，糖(一点点)。　　清爽西瓜皮的做法　　1、锅中加少许油，油热后放入肉丝翻炒，然后加入黄酒、姜片和少许水，盖上锅盖煮开，煮5分钟后捞出备用。　　2、将西瓜外面一层绿色的皮削掉，切成丝，放入适量的盐用手抓匀，腌30分钟后洗净，挤干水分。　　3、锅中油热后，放入挤干的西瓜皮进行翻炒，然后加入肉丝、盐、生抽和糖，继续翻炒，大火炒5分钟即可。　　4、这道菜夏天吃特别爽口，鲜鲜的脆脆的，是一道很好的下饭菜噢!　　清爽西瓜皮的营养　　“西瓜翠衣”---西瓜皮五大益处　　中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。　　1、消暑利尿：将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。　　2、夏季痤疮：绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸后冷却。饮汤，一日数次。方中绿豆甘凉，可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴。　　3、健脾消暑：新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共煎汤，每日当茶饮。　　4、暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘：鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克，鲜荷叶60克洗净，海蜇200克，西瓜皮500克，丝瓜250克，洗净切块，共入沙锅武火煮沸后，文火煲1小时，调味后饮汤吃海蜇。每天1剂。　　5、壮阳：西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。如果你还没有在此找到或解决关于“重磅西瓜皮的做法”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“重磅西瓜皮的做法”的回答。