为什么说如何挑选好吃的草莓

如何挑选好吃的草莓，草莓是许多女性朋友喜爱的水果，喜欢吃草莓的朋友都会买上几斤来尝尝，但是对于新手来说并不是很清楚怎么选择草莓，以下分享如何挑选好吃的草莓如何挑选好吃的草莓1从形状上挑选市场上会有一些如何挑选好吃的草莓　　如何挑选好吃的草莓，草莓是许多女性朋友喜爱的水果，喜欢吃草莓的朋友都会买上几斤来尝尝，但是对于新手来说并不是很清楚怎么选择草莓，以下分享如何挑选好吃的草莓　　如何挑选好吃的草莓1　　从形状上挑选　　市场上会有一些很大的草莓，或者草莓的形状很奇怪，形状不一，很有可能就是因为使用过多的激素而造成的，看到那些畸形的草莓就不要购买了，或者那些过大的草莓也不要购买　　看颜色挑选　　草莓成熟后，颜色是鲜艳的红色，如果草莓表面并不是红色，并且还有很多的绿色，那么请不要购买类似绿色的草莓，。因为绿色的草莓是没有成熟的，吃了对身体不好　　从气味上挑选草莓　　成熟的草莓，总是会有一股草莓独有的清香味道，让你一闻就不由自主想要吃草莓了，如果如果是那种使用过多激素而让草莓看起来成熟的，就不会有来自草莓的清香当然你也闻不到　　从内部挑选　　有的才没外表看起来光鲜亮丽，或者外面看起来也并不是那么完美，然而内部拨开还是空心的草莓是很不好的，所以如果自己是空心的草莓就不挑选了了　　从表面挑选-颜色　　草莓表面的红色应该是均匀的散布在表面上，如果红色不均匀散布在表面上，更或者草莓表面是红绿两种颜色，那么不用多说就是打了激素的，所以大家挑选时一定要多留意　　从表面挑选——草莓籽　　草莓表面都会有以一些像芝麻一样大小的籽散布在表面，应该来说，籽自然成熟的时候是黄色的，如果籽的颜色是白色，那么草莓就没有成熟。如果籽是红色的，那么一定是上色的　　还有一个最常见的方法，就是表面没有明显的发霉，烂，或者碰伤等一些情况，这种也是最低级的判断方法了　　如何挑选好吃的草莓2　　草莓清洗方法　　1、方法一　　(1)首先用流动自来水连续冲洗几分钟，把草莓表面的病菌、农药及其它污染物除去大部。注意：不要先浸在水中，以免农药溶出在水中后再被草莓吸收，并渗入果实内部。　　(2)把草莓浸在淘米水(宜用第一次的淘米水)及淡盐水(一面盆水中加半调羹盐)中3分钟，它们的作用是不同的，碱性的淘米水有分解农药的作用;淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起，便于被水冲掉，且有一定的消毒作用。　　(3)再用流动的自来水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物。用净水(或冷开水)冲洗一遍即可。　　另外需提醒的是：在洗草莓前不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗入果实内，反而造成污染。　　2、方法二　　(1)洗草莓的时候不要去叶头，就算一定要去，也只拔去叶片，要保留叶柄，这样就不会是草莓有直接接触水的果肉露在外面。　　注：洗草莓前不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗入果实内，反而造成污染。　　(2)将草莓去叶子，用流动自来水连续冲洗几分钟，把草莓表面的大部分的病菌、农药及其他污染物除去。还可以是草莓更加鲜甜，红润。　　注：尽量不要先将草莓浸在水中，以免农药溶在水中之后再被草莓吸收，并渗入果实内部。　　(3)把草莓浸在淘米水中3分钟，碱性的淘米水有分解农药的作用。淘米水中的米粉会带走泥土、灰尘、等物质，这个方式也可以用来洗葡萄。　　(4)取一小盆水，加入适量盐，制成淡盐水，并将草莓浸入其中3分钟，淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起，便于被水冲掉，且有一定的消毒作用。再用流动自来水冲洗干净。再用冷开水冲洗一遍，草莓就洗干净了。　　注：应尽量避免用手揉搓，也千万不要使用清洁剂。草莓的果皮几乎没有，揉搓会使果皮受损，这样洗过的草莓根本没办法保存。而清洁剂会渗入到果肉里面，所以切记不可以用清洁剂清洗草莓。　　挑草莓的方法　　1.挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽，结实、手感较硬者。　　2.太大的草莓忌买，过于水灵的草莓也不能买。　　3.不要去买长得奇形怪状的畸形草莓。　　4.最好尽量挑选表面光亮、有细小绒毛的草莓。　　5.草莓属于草本植物，植株比较低矮、果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植草莓的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在草莓粗糙的`表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。　　如何挑选好吃的草莓3　　一、吃草莓的好处　　1、明目。养肝　　吃草莓有很好的明目、养肝的效用。草莓中富含胡萝卜素，这种物质能够很好的起到明目养神、养肝健肾。　　2、补血、养胃　　吃草莓有很好的补血、养胃的效用。吃草莓对于贫血的朋友有很好的调理作用，对于胃肠也有很好的滋补效果。　　3、预防坏血病　　吃草莓能够预防坏血病并且对于心血管疾病有很好的防治效用。　　4、预防癌症　　吃草莓还有预防癌症的效果。由于草莓中富含鞣酸，这类物质有着很好的阻止吸收致癌物质的效果。　　5、美白护肤　　吃草莓还能够有美白护肤的效果。草莓中富含维生素C等营养素，这能够很好的提高皮肤弹性以及美白。　　6、开胃　　吃草莓还能够开胃。草莓能够很好的促消化，饭前吃一定量的草莓能够起到开胃的效果。　　7、美白牙齿　　吃草莓还能够美白牙齿。草莓中含有的苹果酸能够和发酵粉产生一定的氧化作用，在食用草莓的时候能够很好的清理牙齿上留下的污渍。　　8、预防坏血病　　草莓含有丰富的维生素C，其含量大约为苹果、梨的7倍多，可以防治牙龈出血、牙龈萎缩等坏血病。　　9、预防动脉硬化　　草莓中的维生素C可以促进胆固醇排泄，防止胆固醇沉积在血管壁从而出现动脉粥样硬化症状，还能预防冠心病。　　10、促消化　　草莓中含有丰富的膳食纤维和果胶，可以刺激胃肠壁蠕动，促进食物消化、，预防痤疮、便秘，降低肠癌风险。　　11、保护视力　　草莓中富含维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，可以缓解夜盲症，改善视力，还能促进生长发育。　　12、滋阴养血　　草莓性凉味甘，含有多种维生素、糖类、有机酸，易于人体吸收，经常食用能帮助补充机体营养，维持体液平衡。　　13、生津开胃　　草莓果肉酸甜多汁，含有多种有机酸，具有生津润肺、健脾和胃的功效。如果有积食消化不良、胃口不佳，可以饭前食用1~2颗草莓，有开胃的作用。　　14、美容护肤　　草莓富含多种果酸、维生素、糖类和微量元素，具有较好的美容、消毒和收敛作用，可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋润。除了直接食用外，还可以将草莓捣碎取汁混入鲜奶涂抹在脸上，既能清洁皮肤，还能美白滋润肌肤。　　15、清洁牙齿　　草莓中的苹果酸具有收敛作用，可以帮助清除牙斑菌和牙垢，亮白牙齿。同时，草莓还有醒酒和清新口气的作用呢。　　16、草莓是很好的天然护肤品　　维生素A是强抗氧化剂，能够降低自由基对人体的氧化，保持肌肤的滋润和丰满，能使水分更长时间的保持在皮肤里。维生素A还有很好的抗角质化的作用，能够健全皮肤的角质层的组织，调节皮肤细胞的分裂和发育，延缓皮肤的老化，增强皮肤的弹性和透明度。有效防止皱纹。　　皮肤的健康和硫酸软骨素有着密切的关系，而维生素A是合成硫酸软骨素不能缺少的元素。如果它的合成能力减弱，则会加速皮肤的老化，还会使得皮肤容易长粉刺。　　17、草莓对夜盲症有很好的治疗效果　　草莓中胡萝卜素的含量较多，胡萝卜素是维生素A的主要来源，维生素A对保护我们眼睛的视网膜和养护肝脏都非常有帮助。维生素A又叫视黄醇或抗干眼病维生素，它促进眼睛视网膜光感色素的形成，是视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，而视紫红质与暗视觉有关，决定着人眼的暗适应能力的强弱。视紫红质与视紫蓝质都是由视蛋白与视黄醛所构成的。　　视紫红质经光照射后，11-顺视黄醛异构成反视黄醛，并与视蛋白分离而失色，此过程称“漂白”。若进入暗处，则因对弱光不敏感的视紫红质消失，所以看不见东西，那如果多吃草莓补充维生素A、，那是自然达到“明目”的效果了。　　18、草莓含有丰富的维生素和矿物质　　每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。　　19、草莓对贫血均有一定调理作用　　草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。　　草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可阻止致癌化学物质的吸收。　　20、饭前吃草莓缓解胃口不佳　　当人们遇到很大的压力的时候往往会情绪低落，没有食欲，这种情况下，可在饭前吃几颗草莓，每天饭前吃，草莓酸甜可以开胃。营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。如果你还没有在此找到或解决关于“为什么说如何挑选好吃的草莓”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“为什么说如何挑选好吃的草莓”的回答。