如何选择女性BMI计算方法

女性BMI计算方法，随着生活水平的提高，我们会发现有很多人是喜欢用BMI来计算自己是否偏胖或者是偏瘦的，小编和大家一起来看看女性BMI计算方法的相关资料，一起来看看吧。女性BMI计算方法11、标准体重女性BMI计算方法　　女性BMI计算方法，随着生活水平的提高，我们会发现有很多人是喜欢用BMI来计算自己是否偏胖或者是偏瘦的，小编和大家一起来看看女性BMI计算方法的相关资料，一起来看看吧。　　女性BMI计算方法1　　1、标准体重计算公式：身高（cm）-105=标准体重（kg）　　每个女生的体重标准计算公式都是按照身高减去105，然后就是你的标准体重。也就是说如果你的身高在1米6，那么你的标准应该就是160cm-105=55kg。也就是说对于身高1米6左右的女生，体重要控制在110斤左右，属于正常的体重。如果体重超出110斤，也就是属于比较偏胖型的身材了。如果低于55kg的话，一般就属于偏瘦型，如果在45kg以下就属于过于消瘦的身材，所以对于在身高1.6米左右的女性朋友，体重一般控制在50到60kg之间是比较正常的范围。　　2、BMI体重指数计算公式：体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)　　BMI指数也就是说身体的.质量指数或者身体的肥胖指数。一般是用体重的公斤数除以身高，然后的平方得出的数字也就是在国际上常用的衡量人体胖瘦程度的一个指标标准，也是衡量一个人是否健康的重要标准。如果身高在1.6米。标准体重是55kg,那么你的体重指数应该是用你的标准体重除以你的身高数，也就是55kg除以1.6米的平方等于21.48。只要这个数值能控制在18.5~23.9之间。说明你的身材还是比较标准的，当然这个方法男性朋友同样也可以使用，测试自己的体重和健康指数是否在正常范围内。　　体重过轻或过重，有什么影响？　　1、体重过高　　如果体重过高，身材过于肥胖的人我们可能经常发现，他们的呼吸都会比较急促，而且大喘气。这就是说明身材过于肥胖，影响到人的呼吸，而且在睡觉的时候可能会出现呼吸暂停的风险。而且身材过于肥胖还会容易引起高血压，高血脂，糖尿病，给日常的工作和生活带来严重的不便，也会影响到身体的健康和心理负担。　　2、体重过低　　对于体重过低太瘦的人也是不好的，而且过瘦不仅影响正常的消化，引起消化不良，体内激素分泌异常，影响到女性的月经和子宫，卵巢的健康，影响到卵巢的排卵，影响女人的生育能力，而且过于消瘦还会导致出现精力衰退，脱发，贫血，甚至出现厌食症，心脏疾病的风险。　　女性BMI计算方法2　　bmi计算公式：体重指数BMI=体重（千克）/身高（米）的平方即kg/m。　　BMI指数是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。　　扩展资料：　　世卫计算方法：　　男性：（身高cm-80）×70%=标准体重　　女性：（身高cm-70）×60%=标准体重　　标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。　　超重计算公式：超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%。　　女性BMI计算方法3　　是评估身高体重比例的参考指数。它的计算公式为：体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI=公斤/m2)　　BMI指数（BodyMassIndex）即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。　　体重指数：　　19以下体重偏低　　19-25健康体重　　25-30超重　　30-39严重超重　　40及40以上极度超重　　注意：并非每个人都适用BMI，如果你属于以下情况，那么BMI指数对你不适用：　　1、未满18岁；　　2、是运动员；　　3、正在做重量训练；　　4、怀孕或哺乳中；　　5、身体虚弱或久坐不动的老人。如果你还没有在此找到或解决关于“如何选择女性BMI计算方法”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“如何选择女性BMI计算方法”的回答。