头条老说没意思或是抑郁征兆

老说没意思或是抑郁征兆，在这个快节奏的时代，人们的压力也在不断地加快，抑郁症对我们来说已经是一种常见的疾病了，抑郁症的也是有一定的征兆的，下面分享老说没意思或是抑郁征兆。老说没意思或是抑郁征兆11、心老说没意思或是抑郁征兆　　老说没意思或是抑郁征兆，在这个快节奏的时代，人们的压力也在不断地加快，抑郁症对我们来说已经是一种常见的疾病了，抑郁症的也是有一定的征兆的，下面分享老说没意思或是抑郁征兆。　　老说没意思或是抑郁征兆1　　1、心理失衡　　一段时间后，小马感觉总会忘记重要的事情，公司事务也难以决断，与同事的说笑少了，对聚餐、户外活动也提不起兴趣。有一天，他在高速公路上突然闪出一个可怕的念头：把车开出护栏去。好在他意识到问题的严重，并及时到心理科就诊，被诊断为中度抑郁。　　小马的情况在服务、营销和管理人员中居多。由于职业关系，他们往往压抑或掩饰自己的焦虑、悲观、绝望等负面情感，仍以“微笑”示人。然而，心理健康需要情绪内在体验与外在表达相统一、相协调。如果人的内心受到冲击，那他需要及时有效地表达情绪和调整心态，而不是掩饰，否则，负性情绪不断累积，就像一个不断蓄水的大坝，总有泛滥的一天。　　心理学上，这类抑郁患者往往成长在缺乏安全的环境中，他们的照料者要么对其苛求，要么忽略他们的感受。例如，在他们遇到困难或者受到委屈时，会被告知不许哭泣，于是在其内心形成一种不合理的信念：遇到困难或心情不好时，非但不可以跟人说，还要强颜欢笑，否则会被厌烦。当这样的信念与行为成为习惯时，就形成人格特质。成年后，每当遇到压力时，他们都以这种不成熟的应对方式来解决。　　2、心理处方：　　抑郁的人常常难以自觉，这就需要亲友的关注。他们即使再刻意掩饰，也难免会流露出负性情绪。如果发现身边人对以往感兴趣的事物不再关注，嘴里老说“没意思”，我们就要多给他耐心和温暖了，不妨邀他一起散散步、逛逛街、打打球、听听他的心声。对当事人来说，如果发现自己总也高兴不起来，对以前热衷的事没了兴趣，那就该意识到自己可能陷入了抑郁的沼泽中。给自己一个机会，勇敢地请亲友帮自己应对困境。你会发现，别人不会因你的求助而离开你、责怪你。如果感觉亲友的帮助收效甚微，那就有必要寻求心理治疗了。　　老说没意思或是抑郁征兆2　　产后抑郁症有哪些危害　　1、影响正常哺乳：女性产后患抑郁症不仅会导致情绪异常，也会影响到女性正常哺乳，会影响女性乳汁的分泌，女性产后要做好抑郁症的防治工作，抑郁症不仅会影响患者的健康，也会影响的宝宝的健康，会影响宝宝健康发育。　　2、导致宝宝的语言能力降低：产后抑郁症会导致患者产生消极的情绪，会影响到正常的生活，因此也会影响到宝宝的护理，妈妈患抑郁症会影响宝宝的健康，会导致宝宝语言能力降低，甚至也会导致宝宝情绪异常。　　3、甚至会导致患者有自杀倾向：产后抑郁症带来的危害非常大，产后抑郁症会产生自杀倾向，如不及时进行疏导会造成严重的.后果，因此产后抑郁症要及时配合治疗，降低疾病给患者造成的伤害，家人要多关注产妇的情况。　　产后抑郁征兆有哪些　　1、产后抑郁的生理表现　　很多女性朋友们在出现产后抑郁症以后都会有食欲下降，体重减轻的症状。还有一部分容易出现失眠、早睡或者全身无力的表现，抑郁的情绪会降低患者的免疫能力，从而导致人很容易生病，例如哮喘或者头疼等。　　2、抑郁症的情绪表现　　很多人在出现产后抑郁症以后都会很焦虑，担心自己的宝宝身体出现问题和自己的身体出现状况。很容易就被惹怒，没有原因的对家人或者孩子发脾气，很小的事情都会导致伤心、害怕。总担心宝宝会突然出现意外，也会担心家庭出现很大的变故。　　3、抑郁症的认知表现　　还有一部分产后抑郁症会出现注意力不集中和思维缓慢、反应迟钝、容易忘事的情况。很难自己做一件事，缺乏自信心，对很多东西缺乏兴趣，没有开心的感觉，感觉活着没有任何意义。甚至有一部分产后抑郁症的朋友会出现罪恶感，对宝宝也提不起精神。　　产后抑郁如何预防　　产妇在怀孕期间应阅读一些有关孕产妇心理、生理及小儿护理方面的知识，以充实自己，从思想上做好准备，培养和锻炼自己把握心理平衡的能力；　　医务人员和家属要正确认识分娩后产妇心理行为的改变，理解产妇分娩后情绪的改变是由于内分泌的突然改变造成的，因而，家人特别是丈夫要倍加关心、体贴产妇，给予更多的帮助；　　对于有孕产期合并症、并发症者，更应给予帮助，避免产后过度疲劳；　　一旦发现产妇有心理、行为的异常，应尽快找心理医生治疗。如果你还没有在此找到或解决关于“头条老说没意思或是抑郁征兆”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“头条老说没意思或是抑郁征兆”的回答。