想要如何改善自己暴躁的脾气

有人的性格比较暴躁，总是发脾气，这样会经常伤害到别人。如果想改变这种情况那应该怎么做？怎么改变自己暴躁的脾气？以下是小编为大家整理如何改善自己暴躁的脾气相关内容，文章希望大家喜欢！一、要克制自己每当脾如何改善自己暴躁的脾气　　有人的性格比较暴躁，总是发脾气，这样会经常伤害到别人。如果想改变这种情况那应该怎么做？怎么改变自己暴躁的脾气？以下是小编为大家整理如何改善自己暴躁的脾气相关内容，文章希望大家喜欢！　　一、要克制自己　　每当脾气来的时候，一定要克制自己。即使想要发脾气也要时刻警惕着。尽量让自己克制住，不去伤害别人。　　二、转移注意力　　每当想要发脾气的时候，或者是发脾气的`时候，可以转移注意力，发脾气的时候那就是遇到问题的，或者朋友间有矛盾了。这时候要想着怎么去解决矛盾而不是想这个事情的负面影响。　　三、提前给朋友打个报告　　就是提前告诉朋友自己的很容易发脾气，希望他能忍让一下。当朋友知道以后，每当在你脾气时，他会忍让你，或者是等你气消，这样就不会发生不必要的矛盾了。　　四、多读书　　要提高自己的素质修养，读书就是一个非常好的方法，通过读书既能提高自己的文化修养还能够提高自己的素质修养。素质修养的提高能够缓和自己暴躁的脾气。　　五、冥想　　通过日常的训练能够改变暴躁脾气。那就是冥想。冥想就是通过模拟生气的场景，然后控制自己的情绪。这个是需要长时间的，不是一两天的。　　六、时刻保持冷静　　要时刻保持一种平静的心态，遇到事情要冷静，而不是发脾气。每当控制不住的时候就告诉自己：要冷静，赶紧想办法解决而不是生气。通过让自己平常的冷静着，等要发脾气的时候，也会缓和一些。如果你还没有在此找到或解决关于“想要如何改善自己暴躁的脾气”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“想要如何改善自己暴躁的脾气”的回答。