为何常喝六种美容汤让女人气色更加好

常喝六种美容汤让女人气色更加好，女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入”黄脸婆”的行列，其实只要经常喝些滋补汤就行，一起来看看常喝六种美容汤让女人气色常喝六种美容汤让女人气色更加好　　常喝六种美容汤让女人气色更加好，女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入”黄脸婆”的行列，其实只要经常喝些滋补汤就行，一起来看看常喝六种美容汤让女人气色更加好。　　常喝六种美容汤让女人气色更加好1　　一、赤豆枸杞猪肝汤：先将赤豆洗净，然后泡在水中，将葱、姜准备好，猪肝洗净备用。放入适量的水，把所有的原料加进去煮熟，即可食用。　　作用：赤豆枸杞猪肝汤能滋润肌肤，使肌肤白皙。　　二、木瓜黄豆猪蹄汤：将黄豆洗净浸泡，木瓜要选好木瓜，将木瓜去皮，去籽，切片，猪蹄洗净，放入沸水中烫至表面变白，捞起用冷水冲洗备用；猪蹄放入砂锅，加适量清水，大火煮开，转小火，再将木瓜、黄豆放入锅内煮熟。　　作用：黄豆是大家熟知的一种营养丰富的物质，多吃黄豆和猪蹄能帮助我们皮肤白皙美丽。　　三、陈皮乌鸡汤：将白术，山药，茯苓，陈皮，乌鸡洗净，放入锅中，加入适量的水，熬至汤成，再加入紫河车粉即可饮用。　　作用：此汤能消除皱纹，使皮肤更有弹性，而乌鸡又能强健筋骨，延缓衰老，是一道很好的养颜汤。　　四、四红汤：将红枣、红豆、枸杞、红皮花生洗净，放入锅中，再加入适量的水，再放入适量的红糖，煮熟。　　功能：女人多吃红枣和红糖，能帮我们补气养血，对美容调理有很好的功效。　　五、八珍汤：洗净当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草等物，放入锅中，加适量清水，加生姜、大枣煮熟。　　六、兔红枣汤：兔肉500克，红枣20~30粒，同煮汤，加适量油、盐调味，分多次服，连服。兔肉类具有补中益气的'功效，兔肉富含蛋白质，以及维他命、卵磷脂，有利于人体皮肤粘膜的健康与代谢，故有“美容肉”之称，常食能润泽皮肤，令皮肤红润。　　常喝六种美容汤让女人气色更加好2　　枸杞酒酿蛋?给你好脸色　　很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。　　枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。　　煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。　　鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。　　木瓜红枣莲子蜜?补血养颜　　木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。　　干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。　　食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。　　花生芝麻糊?抗衰老　　花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。　　制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。　　自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。　　花生最好不要将外面的”红衣”剥掉，因为”红衣”具有极好的补血功效。　　双豆鸡翅汤?增加皮肤弹性　　黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美感。而且，异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。　　此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。　　制作材料需要：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。　　黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。如果你还没有在此找到或解决关于“为何常喝六种美容汤让女人气色更加好”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“为何常喝六种美容汤让女人气色更加好”的回答。