阐述面部刮痧的正确步骤

面部刮痧的正确步骤，面部刮痧这种方法在我国古代就已经有了，面部刮痧对于很多女士来说更是家常便饭，面部刮痧能够给肌肤带来很多好处。下面分享面部刮痧的正确步骤。面部刮痧的正确步骤1面部刮痧先用精油或按摩膏面部刮痧的正确步骤　　面部刮痧的正确步骤，面部刮痧这种方法在我国古代就已经有了，面部刮痧对于很多女士来说更是家常便饭，面部刮痧能够给肌肤带来很多好处。下面分享面部刮痧的正确步骤。　　面部刮痧的正确步骤1　　面部刮痧先用精油或按摩膏或橄榄油涂在脸上，然后用刮痧盘按照下列顺序进行刮痧。在前额，刮痕从眉毛中心开始到前额，然后从眉毛中心到鼻尖，从上到下，从内眼角到外眼角。然后从鼻翼到两侧的太阳穴，嘴巴从嘴角到耳朵中间，下巴从下巴到耳朵后面的凹陷，还有按摩点。面部刮削的关键点是攒竹、太阳、印堂、神庭、曲维、丝竹空，瞳子?、承泣，四白，颧?、迎香、下关、耳门、听宫、听会、人中、地仓、承浆、颊车等穴。刮痧要把握力度，刮痧时间不宜过长，以面部发红略热的感觉为宜，每个部位一般3-5分钟。如果面部有感染、溃疡损伤、粉刺、炎症，皮肤过敏不宜刮痧。　　面部刮痧的好处　　1、促进和恢复细胞自身功能　　面部刮痧有刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，可以激活受损的`枯，弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌，再生和清洁功能，加速代谢产物从皮肤汗孔排出，舒畅，清洁毛孔。　　2、收缩毛孔，收紧皮肤　　提升肌肉，重塑脸型行气活血，疏通经络，促进肌肤的新陈代谢，排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧，提升，脸型也随着改变。　　3、间接调节脏腑　　面部刮痧还可以帮助我们我们调节五脏六腑，要知道我们脸部有很多的经络，并且五官为五脏之帅，通过刺激五官能够让五脏更加健康。　　面部刮痧的正确步骤2　　1、均匀上面部精油。　　2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨?、颧?、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子?、球后、承泣、四白、太阳。　　3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。　　4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：　　1、承浆——听会；　　2、地仓——听会；　　3、人中——听会；　　4、迎香——听会；　　5、鼻通——耳门；　　6、晴明——耳门；　　7、攒竹以下——太阳穴；　　8、额头分三段——太阳穴。　　5、用刮痧板轻轻按抚全脸。　　6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。　　7、用刮痧板轻轻按抚全脸。　　8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。　　面部如何刮痧　　1、手拿刮板，刮板厚的一面对手掌，刮板薄的一面对手掌；　　2、刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。　　3、大家都是知道要按照肌肤松弛趋势相反的顺序，从内到外从下到上、从下巴到两耳下、从法令纹（就是嘴巴和脸颊接壤处、往眼睛旁的靠近发际线处，记住是靠近，不是发际线。　　4、在脸颊就是斜着向上刮，手法要轻。稍稍用力，力道自己把握，不要刮的很红一片啊。　　5、脖子的地方是从脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。　　面部刮痧的正确步骤3　　先准备一块干净的面部刮痧板，另外要准备刮痧乳，如果没有刮痧乳可以使用复方精油代替。　　准备妥当之后，涂上刮痧乳，先刮拭前额，额中开始到太阳穴结束，刮痧板要与皮肤保持小于15度的距离；　　之后是眼眶周围，手法一定要轻，上眼眶是由里向外，刮痧板先直立，后顺势平拉，下眼眶同样操作；　　刮拭面颊，此为砭石面部刮痧的重点，操作时可加重力度，但不能过多的拉动皮肤，顺序为从鼻子侧部至面颊外侧刮拭，直太阳穴；　　口周围，用刮痧板由里向外轻轻刮拭，从上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧；　　鼻口，由上到下，从印堂到鼻尖。　　下颌，采用刮痧板的角，分上下分上下刮试面颊到耳前。　　颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。　　注意事项　　刮痧时，尤其是面部刮痧手法一定要轻，让皮肤有一个适应的过程。　　对于面部皮肤薄或者容易过敏的，建议少进行面部刮痧。如果你还没有在此找到或解决关于“阐述面部刮痧的正确步骤”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“阐述面部刮痧的正确步骤”的回答。