经常哪些水果有美白功效

相信所有的女人都有一个小小的愿望，这个小小的愿望就是，自己能够拥有白白的皮肤。虽然，现在的美白产品非常多，但是多多少少都会有一点的副作用。目前最安全的美白方法，就是多吃一些具有美白功效的水果。1、草莓哪些水果有美白功效　　相信所有的女人都有一个小小的愿望，这个小小的愿望就是，自己能够拥有白白的皮肤。虽然，现在的美白产品非常多，但是多多少少都会有一点的副作用。目前最安全的美白方法，就是多吃一些具有美白功效的水果。　　1、草莓能增白和滋润保湿　　草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。　　另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。　　现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。　　经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免脸色发黄。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的'健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。　　2、西红柿可祛斑美白　　西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。　　它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。　　对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。　　西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。　　3、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成　　樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。　　樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。　　以上给大家介绍的三种美白水果，是日常生活中大家比较常见的水果。所以，大家不要在抱怨自己没有别人的皮肤白了，只要你多吃一些身边的水果，那么你也会像其它人一样的白了。如果你还没有在此找到或解决关于“经常哪些水果有美白功效”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“经常哪些水果有美白功效”的回答。