怎么做小学生饮食健康口诀

时间: 2021-12-29 16:05:37 发布人:匿名网友924473

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小学生饮食健康口诀,韭菜忌牛肉,中毒最难受。吃韭喝白酒,火上再浇油。韭菜和菠菜,腹泻很难捱。芹菜和甲鱼,中毒大问题。下面给大家分享小学生饮食健康口诀。让我们一起来看一下!小学生饮食健康口诀11、同学们小学生饮食健康口诀  小学生饮食健康口诀,韭菜忌牛肉,中毒最难受。吃韭喝白酒,火上再浇油。韭菜和菠菜,腹泻很难捱。芹菜和甲鱼,中毒大问题。下面给大家分享小学生饮食健康口诀。让我们一起来看一下!  小学生饮食健康口诀1  1、同学们,要记住,食品安全很重要,油炸食品方便面,不能把它当饭吃,冷饮不能当水喝,腐烂食品切莫吃,多吃水果和蔬菜,面食米饭为主食,切忌零食莫多食,食品安全记心间,我的健康我做主。  2、食品安全有制度,进货查验是义务;采购原料要建账,索证索票不好忘;逐项登记别嫌烦,追根溯源才不难;三无产品不能要,防患未然要做到;进货查验供货商,执照证件样样要;合格认证和质检,食品卫生加动检;食堂管理很重要,陈列整齐要做到;食品贮存有讲究,隔墙离地把类分;原副材料常检查,过期食品要扔掉;餐厨垃圾随时清,剩饭剩菜及时倒;  健康体检是关键,清早上班要晨检;熟肉制品凉拌菜,变形杆菌常作怪;病从口入严把关,餐具消毒记心间;运输储存与加工,处理不当污染快;生熟荤素不分开,天然细菌繁殖快;食前烧开忘脑外,进入胃肠准要坏;上吐下泻真难受,务必催吐莫要快;生姜加糖片片服,再吃生姜四五块;病从口入严把关,不可疏忽和懈怠;食物中毒能预防,确保身心都安泰。  3、清洗果蔬残留药,基本方法是浸泡。清水浸后碱水泡,多数农药可洗掉。蔬菜瓜果皮不好,易沾农药不吃好。煮沸加热阳光照,储存分解也有效。储存方法有的选,冷冻保鲜分两边。严把餐具清洗关,避免食物受污染。食物加热要彻底,温度七十是最低。烹饪食物间隔长,细菌繁殖有得长。食材污染不好用,生熟食品分开弄。土豆生芽切莫食,扁豆不熟会中毒。食品留样要记清,餐具消毒莫要忘。  4、小朋友们快快来,食品安全要记牢,一日三餐有规律,饭前记得要洗手,垃圾食品不要吃,安全质量没保证,食品安全靠大家,一齐行动你我他。  5、现代生活什么好,健康身体最重要。无毒无害有营养,食品安全要记牢。选购食品有技巧,六类产品不能要。无证无照无保障,三无食品不能要。标签不全隐患多,成分不明不能要。打开包装看质量,变色变味不能要。假冒伪劣防上当,以次充好不能要。露天经营易污染,卫生不严不能要。过期食品易中毒,腐败变质不能要。买卖票证记得要,入库台账不能忘。  小学生饮食健康口诀2  小孩子饮食顺口溜是什么  一、乖宝宝  青青菜,白米饭,红烧鱼,水煮肉。乖宝宝,吃得香,身体健康长得壮。  二、不挑食  白米饭,桌上放,鱼肉蔬菜鸡蛋汤。荤素搭配不要忘,身体结实真健康。  三、小妞扣扣  小妞学扣扣,左手扣,右手纽。小扣找到纽,快快伸出头。  四、小妹学漱口  小口杯,手中端,小妹妹,学漱口。口腔牙齿要保健,饭后漱口好习惯。  五、剪指甲  指甲长,细菌藏,指甲短,好清洗。常常来把指甲剪,讲究卫生保健康。  六、来洗手  小朋友,来洗手,卷起袖,淋湿手,抹上肥皂搓呀搓,清清水里洗呀洗,再用毛巾擦一擦,我的小手真干净。  七、卫生歌  勤洗手,勤换衣,开窗通风换空气。水果蔬菜洗干净,碗筷消毒要牢记。打喷嚏,避开人,常用手绢擦鼻涕。随地吐痰不卫生,不良习惯要丢弃。毛巾水杯自己用,常把玩具洗一洗。早睡早起勤锻炼,这样才有好身体。  小学生饮食健康口诀3  一、健康饮食口诀  1、大蒜是个宝,常吃身体好  2、一日两苹果,毛病绕道过  3、一日一枣,长生不老  4、核桃山中宝,补肾又健脑  5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康  二、健康饮食口诀  1、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神  2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少  3、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了  4、多吃芹菜不用问,降低血压很管用  5、大葱蘸酱,越吃越胖  三、健康饮食口诀  1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方  2、晨吃三片姜,如喝人参汤  3、女子三日不断藕,男子三日不断姜  4、萝卜出了地,郎中没生意  5、吃了十月茄,饿死郎中爷  四、健康饮食口诀  1、三天不吃青,两眼冒金星  2、宁可食无肉,不可饭无汤  3、饭前喝汤,胜过药方  4、吃面多喝汤,免得开药方  5、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如◇◇如果你还没有在此找到或解决关于“怎么做小学生饮食健康口诀”的问题的方法,可以用百度搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容,也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问,让更多的网友共同来帮助你解决“怎么做小学生饮食健康口诀”的回答。