回答下女人吃阿胶糕的好处

女人吃阿胶糕的好处，阿胶糕是补血的佳品，女性平时要多吃一些阿胶糕，可以起到补血养颜面的效果，但是并不是所有人都适合吃阿胶糕的。下面分享女人吃阿胶糕的好处。女人吃阿胶糕的好处1女人吃阿胶糕有什么好处1、女人吃阿胶糕的好处　　女人吃阿胶糕的好处，阿胶糕是补血的佳品，女性平时要多吃一些阿胶糕，可以起到补血养颜面的效果，但是并不是所有人都适合吃阿胶糕的。下面分享女人吃阿胶糕的好处。　　女人吃阿胶糕的好处1　　女人吃阿胶糕有什么好处　　1、美容养颜　　阿胶由胶原蛋白及其部分水解物组成，具有独一无二的“三螺旋”分子结构，能有效锁住皮肤中的水分，并增加皮肤的弹性，抑制皱纹的产生。阿胶还能刺激机体细胞产生SOD，并能够提高SOD的活性，而SOD能够清除氧自由基，具有滋补养颜、延缓衰老的作用。　　2、补气养血　　阿胶的主要功用在于“补血与液”，阿胶直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞，增强免疫功能。坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。　　3、滋阴润肺　　阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。　　4、抗癌　　阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品。阿胶对细胞免疫有双向调节作用，并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可使肿瘤减慢，症状改善，寿命延长。　　阿胶糕的做法　　原料：阿胶250g、黑芝麻250g、核桃仁200g、冰糖200g、黄酒250g　　做法：　　1、在干净的搪瓷锅内，倒入阿胶粉，加入黄酒，文火煎煮，去除腥味，待阿胶全部烊化并起泡沫时，加入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻，不停地搅动拌匀，防止粘着锅底。　　2、大约半小时后，观察到红枣颜色变成紫黑，而且锅里的东西粘稠得如胶着状态，此时，阿胶糕已经熬成。　　3、选择干净、没有水分的.器皿或者保鲜膜，把熬成的阿胶糕倒入其中，用力挤压。　　4、冷却后(必须冷却凝固)，切成各种形状的糕，便是阿胶糕。　　女人吃阿胶糕的好处2　　一、女人吃阿胶糕有什么好处　　益气补血　　阿胶糕中的阿胶、红枣等食物都具有促进红细胞生成的作用，而黑芝麻和核桃具有一定益气补肾的作用，适量吃一点阿胶糕能够起到益气补血的作用，能够预防和改善贫血症状，且其效果要优于铁剂。　　美容养颜　　阿胶糕具有较好的补血功效，且阿胶糕能补充体内的胶原蛋白，适量食用能使气血更加充盈，从而起到滋养皮肤的作用，长期食用的话会使得皮肤更加光泽红润。　　二、女人吃阿胶糕有什么坏处　　导致上火　　阿胶糕具有较好的滋补效果，适量食用能起到补益气血的作用，但如果身体本身有虚热或者是一下食用过多的话就会引起上火，从而出现口腔溃疡、咽喉疼痛等情况。　　影响消化功能　　阿胶糕中含有丰富的胶原蛋白、钙、铁、钾、钠、镁等多种微量元素以及脂肪，食用过多的话会对肠胃造成一定负担，从而会对消化功能造成一定影响。　　三、阿胶糕不适合什么人吃　　内火较重人群　　阿胶糕属于滋补类食物，因此如果是本身内火比较重的人就要尽量少吃，否则会使得体中内火更重，从而导致上火的症状。　　脾胃偏弱人群　　阿胶并不是很好就能被人体所消化的，所以如果是本身脾胃功能偏弱的人群就要尽量少吃阿胶，否则会增加脾胃的负担，很容易出现消化不良的情况。　　四、阿胶糕什么时候吃最好　　早餐前半小时左右。　　阿胶在早餐前半小时服用最好，此时吃会更利于身体会阿胶的吸收，从而起到更好的滋补效果。但如果是脾胃偏弱的人群的话最好放在饭后食用，这样能减少脾胃的负担。　　注：尽量不要在晚上吃阿胶糕，因为阿胶糕具有滋阴补肾、提神等作用，如果晚上食用的话会对睡眠造成一定影响。　　女人吃阿胶糕的好处3　　1、补血、养血、止血　　女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。　　2、美容养颜　　阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。　　3、可改善体内钙平衡　　坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。　　4、增强体质　　经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。　　5、调经安胎　　阿胶可以用于因血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。　　6、缓延衰老　　阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。如果你还没有在此找到或解决关于“回答下女人吃阿胶糕的好处”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“回答下女人吃阿胶糕的好处”的回答。