求推荐勤洗手的知识

勤洗手的知识，洗手液已经和我们的生活密不可分，而且勤洗手的知识是有很多的呢，大家都还是不知道的，小编和大家一起来看看勤洗手的知识的相关资料，一起来看看吧。勤洗手的知识1“四勤”，是勤洗手、勤洗澡、勤剪勤洗手的知识　　勤洗手的知识，洗手液已经和我们的生活密不可分，而且勤洗手的知识是有很多的呢，大家都还是不知道的，小编和大家一起来看看勤洗手的知识的相关资料，一起来看看吧。　　勤洗手的知识1　　“四勤”，是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。　　手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手抠鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。接触了脏东西要洗手，饭前便后要洗手，吃零食前后也要洗手。洗手时，要用清洁的流水洗，例如在自来水龙头下洗或用瓢舀水冲。如果在盆里洗手，应当一人一盆水，并且要打肥皂，手指缝、手腕都洗到，每次洗30秒以上。擦手用的毛巾必须干净。皮肤是维护身体健康的第一道防线，勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。留长指甲不仅不文明，劳动时不方便，而且指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。　　环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。　　“两不”，是不与别人共用毛巾，不乱扔垃圾。　　与别人共用毛巾、脸盆，容易传播红眼病、沙眼等疾病，还可以传播痢疾、肝炎等疾病。　　乱扔垃圾、随地吐痰、随地大小便不仅不卫生，容易传播许多疾病，还不文明。“五好”，是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。　　心态调整好，就是要保持心情愉快。这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。洪涝灾害是暂时的，即使灾害会给生活带来一些困难，但是有当地政府的领导，乡亲们互相帮助，就一定能够战胜灾害。灾害期间，要注意讲科学，不迷信，用科学指导自己战胜灾害。　　生活安排好，就是要做到生活有规律。受灾后，要合理安排每天的时间，不要玩得太累，也不要闲得太急。每天都应当为学习、体育锻炼、和乡亲聊天、文娱活动、家务劳动、打扫卫生等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。　　饮食调节好，就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。　　衣服穿得好，就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。　　健康关注好，就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。　　勤洗手的知识2　　01“四勤”　　勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理发。手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手抠鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。　　02“两不”　　不要共用卫生洁具（如杯子），不乱扔垃圾。　　03、注意环境卫生　　勤打扫卫生，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持生活环境清洁。　　04、注意读写卫生　　眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。　　05、注意用眼卫生　　不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。　　06、注意饮食卫生　　不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。　　07、注意个人卫生　　早晚刷牙，饭前洗手，食后漱口。　　08、坚持锻炼　　每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。　　日常生活中注意事项　　多通风　　新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。　　勤洗手　　传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。　　常喝水　　特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。　　补充营养　　适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。　　注意生活规律　　保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。　　避免去往群集中的地方　　人群集中地场所空气质量差、通风不够，而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大，因此尽量避免去往人群集中的地方。　　勤洗手的知识3　　你懂正确的洗手方式么？哪些情况下必须洗手？　　用香皂或者洗手液，是最简单有效的'方法，有以下注意事项：　　（1）要用流动的水洗手（不建议放一盆水洗）　　（2）让香皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡（随便抹上就冲掉？没用的）　　（3）每个地方都要洗干净，包括手心、手背、手腕、手指缝，指甲缝，每个角落都不能放过（病菌最爱躲在这些地方）　　（4）肥皂泡要彻底冲干净（记得捧水冲洗水龙头哦）　　（5）洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干（湿哒哒的环境有利于细菌继续滋生啊）　　好了，已经知道了洗手时要注意的问题，那么你们知道如何洗手吗？　　按照下面这七个步骤做才是正确的！　　不留死角的七步洗手法　　怎样保证每个部位都洗到呢？只需7个steps，手上的细菌立马洗光光。　　免洗消毒液更好么？　　现在，很多人为了方便，会准备免洗的手部消毒液。使用时应该有什么注意事项呢？　　（1）不要常用　　免洗的手部消毒液不能作为常规的清洁手段，只能是在户外等没有条件用水洗手的时使用候。　　经常使用消毒液可能会让手部的皮肤变得干燥。　　（2）酒精含量够高　　选择消毒液时，要注意是否有足够的酒精含量，酒精含量在60%以上的才有杀菌的作用。　　（3）用量足够多　　使用时用量要足够，要让手心、手背、指缝、手腕等要清洁的地方充分湿润。　　（4）摩擦时间够长　　涂上消毒液后，两手不停地相互摩擦足够长的时间，要等消毒液差不多蒸发之后再停止。　　什么时候该洗手？　　洗手的方法固然很重要，但是掌握洗手的时机也十分必要。哪些情况下需要洗手呢？　　1、上厕所之后　　2、吃东西之前　　3、接触宠物之后　　4、外出归来　　5、咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后　　这样看来，洗手的次数还真不少。　　洗完手后该注意什么？　　在洗完手后，一定要擦干双手。　　如果不彻底擦干双手，不仅容易滋生病原菌，而且手容易被带走水分变得干燥。擦手的毛巾或纸巾一定要清洁卫生，且要仔细擦拭，包括指缝等处。如果使用不清洁的擦手纸或擦手毛巾，双手会再次被病原菌污染，洗手也成了无用功。　　其次，记得洗完手后抹上护手霜，保持手的湿润，又能在寒冷的秋冬季节不生冻疮。如果你还没有在此找到或解决关于“求推荐勤洗手的知识”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“求推荐勤洗手的知识”的回答。