已解决问题
谷歌U3462595752用户在昨天提交了关于“梦幻岛在食堂吃饭想控制体重，但不知道怎么算热量？有没有好用的工具推荐？”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2025-04-02T12:25:10。希望大家能够帮助她。详细问题描述及疑问：期待您的答案，你无异于雪中送炭,让我感激涕零 ！
在食堂吃饭想控制体重，但不知道怎么算热量？有没有好用的工具推荐？
时间：昨天 发布人：U3462595752
谷歌U3462595752用户在昨天提交了关于“梦幻岛在食堂吃饭想控制体重，但不知道怎么算热量？有没有好用的工具推荐？”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2025-04-02T12:25:10。希望大家能够帮助她。
希望以下的回答，能够帮助你。用户名：fff123来自45
第1个回答
虽然思路并没有差错
但实行非常麻烦困难
+++
最简单的方法
觉得自己重了
就增加活动量
或者减少进食量
+++
每克蛋白
每克脂肪热量9.1
每克淀粉热量4.1大
每天消
计算【食物】的热
非常麻烦几乎无法准确
体重是时间的函数
增加的体重
不知道是水还是热量
所以