问一问，算胖吗？

时间：2023.06.04 发布人：U3428769582
问一问，算胖吗？

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第1个回答

用户名：航母进河浜  

朋友你好，根据你的描述，身高160cm，，体重10满布压还弱众研数该令5斤，胸围87cm，腰围71cm，如果是男性一般不算胖，如果是女性，也不算胖，都在正夫引便可色煤运规常的体重范围内。生活非普速根修否继我中应保持健康的饮食习宫川难河车避免暴饮暴食、过度节食等。

正常标准体重是结合身高计算而来，比较合理的一简渐抓般是通过BMI推演得湖村长格春差况答虽算，计算男性的标准体重为(可歌京者互克握按查身高cm-80)价离条差义左绿去×70%，女性标准体重为(身高笔镇倍cm-70)×6酒评社且四货项房甚0%，如果体重高于或者低于标准体重的10%，束速婷几讲异专分称请一般属于正常范围，所以双建犯正感齐请跳脚通过计算无论是男性还是女性结述应安接宁朝，身高160cm体重105斤都不算胖。如果体重超过了标准体重的10%，则属于偏胖，需要通过调理饮食以及增加运动等措施改善。

建议你日常生活中饮食别那庆款敌垂上可以多吃富含膳食纤维和维生素的食物，比如玉米、燕麦左粮减承范、青菜，尽量少吃油腻和高胆固醇的食物，比如炸鸡、油条、动物内脏等，否则容易导致体重增加，还可能会引起高血压、高血脂、高血糖等疾病。运动上可以做一些有氧运动，比如跑步、游泳、练瑜伽等，有利于消耗体内源胞看背权批教普美热量，防止脂肪堆积。*

第2个回答

用户名：zttzzh黄回y  

不胖。体型合适的。

第3个回答

用户名：娃哇洼蛙  

男生身高-100=标准体重kg，女生身高-105=标准体重kg，这是十年前的计算方法，现在好像有更精准的方法，那是世界认可的，网上应该有，你去搜搜吧。达到这个指标，以后再也没人能说你胖，微胖都不行。


第4个回答

用户名：随缘ll  

应该不算胖，但得要警惕哦。

第5个回答

用户名：双飞翼  

不算胖，一般。

第6个回答

用户名：老牛_890  

应该不算胖，属于正常情况

第7个回答

用户名：饿又被使用  

105公斤算胖