二阳了还能游泳吗

时间：2023.05.20 发布人：U1219513819
二阳了还能游泳吗

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第1个回答

用户名：劳动致富v  

“二阳”人群多为免疫水平下降或免疫缺陷宅此类人群中医以“气虚、阳虚、寒湿内盛”体质多见。因此根据两者特点，当前预问答防“二阳”应注意养护阳气。一、清淡饮食：中医认永马沿进排电张克坚演为，饮食与免疫功能密切相关。建议多吃蔬菜、水果、粗粮、豆类等粗细搭配、富含营养的食物，少食辛辣、油腻、煎炸等不易消化的食品，从而调节身体免疫系统的功能。二、运动锻炼：可以进行适量的有氧运动，如慢跑、-->>游泳<<--、散步，还可以进行一些们般传统项目，如太极拳、瑜伽城、八段锦。