羽毛球拍绑带怎么缠？

时间：2021.08.12 发布人：kaikai1396
羽毛球拍绑带怎么缠？

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谷歌kaikai1396用户在2021.08.12提交了关于“轮回乐园羽毛球拍绑带怎么缠？”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2025-03-31T22:05:27。希望大家能够帮助她。

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希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：匿名用户  

1.打开一条绑问答带,选取较宽的一端,剪开一个斜口。

2.由拍柄底部向顶部开始缠,斜口的边缘与拍柄底部齐平。

3.开始向上斜拉,后面的吸汗带以盖住前面的差不多一半为准,一圈一圈的缠好至拍杆为止。

4.缠好以后,接下来就是用胶带把它固定好,胶带不要一下子全撕开,要随粘随撕,粘的时候用点力,手尽量不要碰到粘胶的一面。

5.据统计,大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟非低的杆160-180次,中强度心率可达到每分钟140-150次,低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大,耐久力提高。