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谷歌pplovemee用户在2021.08.12提交了关于“行尸走肉第三季浮漂游泳的正确方法？”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-10-05T18:15:34。希望大家能够帮助她。详细问题描述及疑问：期待您的答案，不知道说什么,送你一朵小红花吧 ！
浮漂游泳的正确方法？
时间：2021.08.12 发布人：pplovemee
谷歌pplovemee用户在2021.08.12提交了关于“行尸走肉第三季浮漂游泳的正确方法？”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-10-05T18:15:34。希望大家能够帮助她。
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第1个回答
1.
学会水中闭气,水中闭气是很辛苦的,可使用鼻夹夹住鼻孔,避免鼻腔进水,能够在水中闭气30秒钟而不紧张便算成功。
2.
借助他物学会半漂浮,借助家人或泳池边缘的帮助,全身放松,让自己的身体漂浮在水面上,身体能够感受到水的浮力。
3.
脱离帮助漂浮,双手轻轻离开支撑物,在水中缓慢划动,保持身体平衡,让身体随着水的浮力自由飘动。
4.
在漂浮过程中换气,继续保持身体在水中浮动,同时将头部轻抬出水面,与空气相接触,缓慢呼吸。
5.
由漂浮到游泳,学会漂浮以后再配合上手的划动动作,便学会基本的游泳。