孕妇吃维生素c有什么好处

时间：2021.11.06 发布人：xdlyh18j
孕妇吃维生素c有什么好处

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第1个回答

用户名：匿名用户  

合理地补充维生素C对孕妇本身和胎儿都是非常重要的，不仅可以增加孕妇的免疫力，还有利于胎儿的生长发育。维生素C是人体所必需的祖分一种水溶性维生素，在孕期注意饮食营养合理均衡，可以吃一镇缺洋者否否极转留优些富含维生素的新鲜蔬菜和乐首肉深果占守水果。1、怀孕期间适当补充维生素C，有利于提高胎花随特九时苗执从蛋太儿的智力，对胎儿脑部的发育有非常好的作用。2、孕妇在孕期补充维生素C，可以预防牙龈出血，还可促进铁的吸收。但注意补充维生素C时不可过量。可以吃一些新鲜的蔬菜水果，氧室际吃激拿垂其中含维生素C的成分就很多。