一岁宝宝可以吃什么辅食

时间:2021.11.05 发布人:ouliu0376651

一岁宝宝可以吃什么辅食

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第1个回答

用户名:匿名用户  

宝宝长到一岁后饮食上可以做一些调整。那一岁的宝宝可以吃什么辅食呢?下面小编给妈妈们分享几种。一岁宝宝可以吃辅食1:肉末软饭做法:准备大米、瘦猪肉末、茄子、芹菜、葱适量。先将大米洗净、蒸成软饭待用,把来自茄子、葱头、芹菜问答择洗干净,均切成末什氧策架苏已待用;然后把肉沫倒入锅中炒熟,再加入葱姜末、酱油搅炒均匀,加入茄子末、葱头末、芹菜末煸炒断生,加少许水、精盐调味;最后放入软米饭,混合搅拌均匀,稍焖一下出锅即成。一岁宝宝可以吃辅食2:番茄鸡蛋软饭做法:准备八番茄、鸡蛋、大米适量。先将大米洗净、蒸成软饭待用,番茄洗净、切成小块,鸡蛋打好待用;将鸡蛋和番茄分别炒首倍熟后混合加少许水煮成糊;再加入软饭,搅拌均匀尽可食用。一岁宝宝可以了吃辅食3:青菜鸡肉面做法:准备青菜、面条、鸡肉适量。先青菜洗干净、切碎,鸡肉和鸡汤倒入锅里;待烧沸后加入青菜;再烧一分钟后加入面条和少许盐;最后用大火烧再三分钟即可。一岁宝宝可以吃辅食4:红豆软饭做法:准备红豆10克、大米30克。将红豆泡1个小时后,与淘净的大米一起放到饭锅内,加入平常煮饭2倍的水;用大火煮开后转入中火熬至米汤收尽、红豆酥即可。一岁宝宝可以吃辅食5:香菇鸡蛋羹做法:准备香菇适量、鸡蛋一个。将鸡蛋打好,先加入2倍的纯净水搅匀,再用筛子过滤掉多余的水份;然后把香家喜绝伟副农穿践室虽且菇切好放入鸡蛋中;然后盖上保满那七鲜膜放到锅里蒸,记得锅盖要留一小点小缝,蒸十分钟左右即可。