女人脾虚肾虚怎么调养？

时间：2021.11.05 发布人：bps520

已解决问题

谷歌bps520用户在2021.11.05提交了关于“野蛮人女人脾虚肾虚怎么调养？”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2025-04-03T15:51:19。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，谢了,下次有事儿别忘了找我！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：匿名用户时间：来自:芝士回答

调理的话最好是食物来调理咯，比如：红枣性温和味道甘甜，富含有蛋白质、糖、、磷、铁、镁以及丰富的维生素，胡萝卜素等，丰厚，具有补脾养血的功效，至于吃法的话你可以在熬粥的时候，切至小块放至里面，口感又好又营养此外还可以多食用一些性温味甘的食物。至于这类食物的话首选谷类，比如、黑米、高粱、燕麦；蔬果类，如、南瓜、扁豆、大葱，桂圆，生姜，熟白萝卜等；肉.鱼类，如猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。人体从这些食物中吸取丰富营养素，可以使调理脾胃。可以每天早餐、午餐后喝点甞胃寳茶，不仅养脾胃，还保护胃黏膜，助消化，健脾益胃。特别适合脾湿、体内湿气重的人。