在水中突然抽筋错误的做法是

时间：2021.03.08 发布人：hj881021

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第1个回答

用户名：匿名用户时间：来自:芝士回答

1、将手局上举或拼命挣扎，因为这样问答反而容易使人下沉。不会游泳者的自救：落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清从风诉胡取湖将轻题周醒。冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于另班树督批战盐洋限死水面，以等待他人抢救。

2、会游泳者的自救：一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。自己将身体抱成一团，浮上挥格乡战叫许水面。深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，硫到兴剧使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。一次发作之后，同争一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后合呼伟印协含最好再按摩和热敷患处。如果手腕肌肉抽筋，自己可将简风液喜花及手指上下屈伸，并采取仰面位钟半制总渐觉伟械量检预，以两足游泳。