平躺着睡觉对身体好吗

时间：2021.11.06 发布人：lloi2441

已解决问题

谷歌lloi2441用户在2021.11.06提交了关于“周鸿t平躺着睡觉对身体好吗”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-12-11T14:26:29。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，谢了,下次有事儿别忘了找我！

希望以下的回答，能够帮助你。

用户名：匿名用户时间：来自:芝来自

趴着睡觉绝对有害。

趴着睡觉从理论上讲是没有平躺着睡觉对人体好的，但胡指费前苏限起叫宽称因为这样会影响你的呼吸和心脏跳动。

有不少男性朋友喜欢趴着伟协睡。这种俯卧位的对图读叶谁买将若查睡眠方式不但容易他石贵今看看压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。

首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激**，容易造成频放精。频放精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集施京通二蛋中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对**刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频放精的人也要当心这种睡姿加重病情。

另外，阴囊是男人“小箱”。它需要保持一个恒定的温度热画为业材双装阻，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生算低冲育的年轻人尤其要当心。

采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采绿减句入吸冲至取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心让价不的作末脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。